鈣一般是通過食物來補充的，喝骨頭湯是很多人常用的補鈣方法，尤其是骨頭湯長時間熬製，湯變得濃稠並且很白…

2019-10-19 253

做蘿蔔丸子時，這2種食材缺一不可，不用一滴水，保證酥脆鮮香，每年快過年的時候，我們這邊家家戶戶都會準…

2019-10-18 27307

不管炒啥青菜，都不要直接下鍋，學會這幾步，青菜保持翠綠不發黑雖然肉類食材更吸引人，但是人們越來越注重…

2019-10-17 21814

​秋季，早餐吃這個，兒子一頓能吃20個，鮮嫩爽滑，溫腸暖肚，特香！今天帶給大家一道北方人最喜歡吃的早餐…

2019-10-17 33914

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富…

2019-10-16 12

我們在平時生活中，不難發現身邊一些人患上腎結石，腎結石貌似成為了比較常見的疾病之一。患有腎結石的人，…

2019-10-16 8431

一進入秋天，就覺得面板幹了不少，兩手摩挲一下，盡是悉悉索索的響動。除了必要的潤膚，日常還要多多補充水…

2019-10-15 83

現在才知道蒸雞蛋羹的正確做法，牢記這3步，雞蛋羹滑嫩無蜂窩現在才知道蒸雞蛋羹的正確做法，牢記這3步，雞…

2019-10-15 457

大腦是一個非常飢餓的器官，也是第一個從食物中吸收營養的人體器官。如果你給孩子身體補充的都是垃圾食品，…

2019-10-12 1145

關於寶寶輔食中是否要加鹽也是眾說紛紜，基本上分為兩派——堅持科學的媽咪說：孩子沒滿1歲不能加鹽，吃多…

2019-10-10 723

本期導讀：小白菜餡的素包子，這麼好吃，皮薄餡香面鬆軟，好吃又營養！小白菜可煮食或炒食，亦可做成菜湯或…

2019-10-8 3451

包菜也叫圓白菜、捲心菜，作為常見的蔬菜，包菜不僅適合炒菜，做起小餅來同樣美味可口。今天分享的這道快手…

2019-10-7 4553

蝦皮是毛蝦的乾製品，體小皮薄，乾製後讓人感覺只剩一層皮，故名蝦皮。可別小看了這種便宜的小海鮮，蛋白質…

2019-10-6 14

蝦皮瘦肉粥它是特別適合孩子長個的一款營養粥它是非常有營養的一種食物，富含蛋白質和大量的礦物質材料大米…

2019-10-6 382

最近女兒每天都要我給她做早餐，十一後這樣她才有更充足的精神上課。剛好我種的一點韭菜又可以收割了，所以…

2019-10-6 970

蝦皮菠菜粥它是冬季養生營養粥，好吃又有營養；它是冬季養生調理營養不良調理貧血調理；口味：鹹鮮味材料主…

2019-10-5 222

蝦皮粥它是中國的傳統小吃；它是一道以蝦皮、青筍等為主要食材製作的美食；它是非常有營養的一種食物，富含…

2019-10-5 81

導語：寶媽必備懶人餡餅，不早起不揉麵，快手又營養，孩子刷完牙就能吃。懶人餡餅新做法，不和麵不擀麵，一…

2019-10-2 571

很多家長都在給孩子補鈣，也不管孩子到底需不需要額外補鈣，其實需要額外補充鈣劑孩子是極少數的，大部分是…

2019-10-2 2227

平時很多人都會覺得，如果在生活當中所吃的食物能夠特別有營養，特別養生，那麼這絕對是一件非常好的事情。…

2019-9-30 15