編者按：冬季溫度低、氣候乾燥。從中醫角度講，冬季上火，多是由於飲食不當所致。那麼，冬季如何飲食才能養…

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廣州中醫藥大學第一附屬醫院外科副主任醫師、副教授柳東楊回覆：對於溼疹，很多久病成醫的人常會說自己是溼…

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醫食同源，藥食同用。縱覽食材千種，“山藥”算是為人們所熟知的經典了。食用山藥，古來有之，許多古典醫籍…

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不少朋友認為粗糧雜糧那絕對是穩定血糖的利器，吃了對控糖有利，但實際上粗雜糧吃多了可對血糖並沒有好處，…

2020-2-28 244

胃病不是“突然”就有的，身體如有5種表現，最好去查一下胃粘膜。現在，大家的生活水平提高了，各種美食、…

2020-2-27 830

很多人都有過這種體驗：每晚11點之前入睡，凌晨卻定時醒來，比如一到凌晨1點多鐘就醒，或一到凌晨3點多鐘就…

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春天，萬物復甦，生機勃勃，給人們充滿著希望。您可聽過春季飲食養生的原則是減酸增甘？今天我給大家講講這…

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腎陽虛、腎陰虛怎麼區別？腎陽虛的症狀為“寒”，腰膝部位痠痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便…

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序言手腳冰涼多見於女性，很多女生不管是冬天還是夏天，手腳就沒有溫熱過。很多人對於手腳冰涼並不在意，但…

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粥在過去被稱為糖友們的“白色毒藥”，有的糖友把一碗粥比作一碗“糖水”。確實，人對粥的吸收快，很容易使…

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減脂期間，露露建議多吃蔬菜，因為蔬菜高纖維且低熱量。但是，有一類蔬菜，我們還是需要注意的，就是“澱粉…

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癌症治療常常需要好多年，不是吃幾天藥就能痊癒的。所有腫瘤都是慢性病，慢性病需要長期調整，需要長期吃藥…

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在家的這幾天，雖然不能出門，但在家裡的時候一刻都沒有閒著，因為沒有經常製作點心的習慣，所以很多機器家…

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八子補腎膠囊用於腎陽虛還是腎陰虛呢？有什麼要注意的？一、八子補腎膠囊的主要成分八子補腎膠囊由菟絲子、…

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山藥作為食物蔬菜，肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質，是優秀的保健食物。食用山藥不光能健中補虛、除寒…

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在傳統的中醫學中，講究“三分治，七分養”，尤其是對於脾胃而言，這個和食物息息相關的部位，更是要注意日…

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在中醫理論中，脾主運化、主升清、主統血，脾也被稱為"後天之本"，在五臟六腑中具有重要地位，因此，…

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因為疫情原因，在家宅了一個多月，上個星期我們才開始正式上班。上了三天以後我發現工作效率真的是太低了，…

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湯是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。作為中國的菜餚的一個重要組成部分，具有非常重要…

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很多糖尿病患者都知道血糖與主食息息相關，但是又困惑主食怎麼選才能有益健康，怎麼吃才能穩定血糖？吃什麼…

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