從中醫學的角度上講，人體內的氣非常重要，正氣充盈，就不太容易生病，如果氣不足，就很容易引發各種症狀，…

2020-2-24 69

相信大家提起枸杞都陌生，暗紅色的小紅果，但很多人根本不知道枸杞的祕密，有的人天天吃年年吃可就感覺不到…

2020-2-24 24

豬肉釀南瓜材料：豬後腿肉250克，小南瓜800克，幹香菇4朵，火腿、蔥、姜各適量調味料：生粉、蠔油、鹽、香油…

2020-2-24 1847

對於大部分中國人來說無論酒菜多麼豐盛米飯永遠是餐桌上不可或缺的幾口米飯下肚才像正經吃過一餐飯可是米飯…

2020-2-24 323

平常我經常和糖友們說，要注意在主食中增加粗雜糧的攝入，比如不要吃白米飯，要吃雜糧飯；不要吃白饅頭，要…

2020-2-24 391

藥養對於眼睛疲勞、近視等症狀，中醫多以定志丸及杞菊地黃丸治療。定志丸適合看近物很清楚、看遠物則模糊，…

2020-2-23 338

聽說宅家的人都成了美食家，成日研究吃什麼，在這疫情的關鍵期，今天就為大家帶來一些如何養肺的食療法。在…

2020-2-23 21

可以吃的山藥米粥做法有兩種：其一用砂鍋將山藥、枸杞、粳米加水後一同放小火上熬煮，熟後即用，若將粳米換…

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不出門，分享一週7天不重樣的午餐吃法，不僅健康還能提高免疫力。宅在家裡有段時間了，除了我早早的上班之…

2020-2-23 555

在這個特殊時期，多吃點養肺潤肺的食物，尤為重要，下面這些食物堪稱肺部“大救星”，每天吃一點，清除肺部…

2020-2-22 26

最近天氣變得特別的暖和，孩子們每天守在窗前，看關樓下也有不少小朋友戴著口罩在玩，很想下樓玩，但出於安…

2020-2-22 2938

在生活水平顯著提高、絕大多數人溫飽無憂的今天，營養不均衡的問題卻日益突破，尤其是產後女性，在孕育、哺…

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說起糖尿病，相信對於多數人來說，都是非常熟悉的，這是常見的一種“富貴病”，主要與日常飲食和作息習慣不…

2020-2-22 16182

《紅樓夢》第十一回，病中的秦可卿提到，嚐了兩塊賈母所賞的棗泥山藥糕，倒覺消化起來無負擔。曹雪芹不愧是…

2020-2-22 1755

噁心，反酸，脹氣，胃痛等腸胃不適，很多人都有過，多半去醫院檢查會被告知慢性胃炎。慢性胃炎要注意飲食，…

2020-2-22 894

2月19日，我們迎來二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水時節，天氣變化不定，冷空氣活動頻繁。這種忽冷忽…

2020-2-22 154

春季的流行病比較多，讓人防不勝防。由於春天氣候的原因，容易讓人上火。那麼，上火後我們吃什麼好呢？1、…

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鐵棍山藥營養價值很高，這是大家公認的，而番茄含有豐富的維生素C，很多人都愛吃，營養價值也很高。今天呢…

2020-2-21 1157

前天是二十四節氣中的第二個節氣——雨水，這個名字也代表了該節氣的氣候特點，即氣溫回升、冰雪融化、降水…

2020-2-21 292

鐵棍山藥是我們焦作人的驕傲，它除了具備一般山藥的優點外，其營養成分更遠遠超出一般山藥。而且，鐵棍山藥…

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