山藥是我們日常生活中常用的食材之一，一般都會先去皮再烹飪，不同的烹飪方法也造就了不一樣的口感，有時爽…

2020-2-18 1732

祖國醫學認為,根據臨床上的症候表現及脈象、舌苔等,人體主要有以下八種體質——陰虛體質、陽虛體質、氣虛體…

2020-2-18 404

長山藥是最常見的山藥，首先需要我們準備好白山藥、小米適量。我們要把小米洗淨之後，提前浸泡上一小時，然…

2020-2-17 15 3

時間已經進入2月中下旬，隨著疫情的發展，“春”的天氣也在變化著。廣州迎來了正式的第一場春雨，一場場“…

2020-2-17 555

春天到來，天氣總是陰晴不定，忽冷忽熱，這時候人體最容易產生病邪，這時候做到正確飲食顯得尤為重要，一年…

2020-2-17 2293

馬蘭素蛋皮卷材料（一湯匙＝15ml/g、一茶匙＝5ml/g）馬蘭150克、素蛋皮適量（豆皮）、熟大核桃仁3顆、芝麻油1湯…

2020-2-17 1486

立春之後晝短夜長轉換的速度更快，北方一些地區氣溫持續下降。在這樣的時節，想要身體健康少生病，就要在衣…

2020-2-17 256

山藥確實是一種很好的食物，很多人會選擇用山藥來炒菜或者是煲湯喝，不管是給孩子吃還是給大人吃都是擁有不…

2020-2-17 21 1

好雨知時節當春乃發生2月19日，我們迎來二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水時節，天氣變化不定，冷空氣…

2020-2-17 503

立春，二十四節氣之首。立，是“開始”之意；春，代表著溫暖、生長。上古“斗柄指向”法，以北斗星斗柄指向…

2020-2-17 224

老缽頭牛尾將裝有牛尾的砂煲放在裝有大量細沙的鐵鍋內，再用另一口鐵鍋罩住砂煲，大火長時間加熱而成。雖然…

2020-2-17 716

立春已經過去有段時日了，天氣越來越暖，但偶爾也會突然出現低溫，氣候非常不穩定。春天萬物復甦，我們的身…

2020-2-17 1576

寒冷的冬天即將結束，四季又將開始新的輪迴。春天給天地帶來生命，給世界帶來希望。春，作為四季之首，也正…

2020-2-17 244

近幾年來，糖尿病的問題，嚴重困擾著人們的健康生活，這是常見的一種代謝性疾病，主要與日常飲食和作息有著…

2020-2-17 121

每個人都想長壽，所以要養生。但大多數人都是到了60歲退休了才真正開始學習如何養生。其實，每個年齡段都有…

2020-2-16 380

傳統醫學重視人體正氣的興衰，認為“正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛”。人若不知節制，任慾望行事…

2020-2-16 89

新型病毒對廣大民眾的身體健康造成了很大的威脅。對於應對新型病毒的辦法，除了儘量減少戶外活動和準備好有…

2020-2-16 8292

糖友戰役居家，血糖還好嗎？自全民抗疫的號角吹響以來，糖友們都閒著沒事兒做，普遍“睡了吃，吃了睡”。疫…

2020-2-16 1385

人體就好比是一臺機器，血管就是機器中一個複雜的管道系統，用於輸送營養、排出廢物。一旦血管“生鏽”或“…

2020-2-16 121

眼睛酸澀脹痛不要緊，大腸經上有個陽溪穴針對疾病：視疲勞、眼睛酸脹適宜人群：白領、學生及此證患者皆適宜…

2020-2-16 185