1、早起一杯溫開水這個必須要做到哇，人體經過一夜的睡眠，在呼吸排尿過程中消耗大量水分，早上起床體內處…

2020-2-29 19

1.早餐(6點-8點)個雞蛋白、一杯脫脂牛奶、一碗純無糖燕麥片、一根-兩根玉米或等熱量的其他粗糧;請注意，早飯必…

2020-2-29 13

糖尿病是生活中常見的一種慢性疾病，而造成糖尿病的原因，飲食佔了大部分原因。所以，在日常生活中，糖尿病…

2020-2-28 666

我相信酒很多人都喜歡喝酒，但是能有幾個人能夠做到真正的適可而止，我相信很多人都是喝完酒回家就躺下睡了…

2020-2-28 28

我們的腎是人體非常重要的器官之一，尿液就是通過腎臟產生的，而我們排出體內多餘的水分、代謝廢物和毒素的…

2020-2-27 157

5種食物或是失眠的“幫凶”，很多女性喜歡吃，睡眠不要避免隨著生活節奏的加快，生活條件越好來越好，生活…

2020-2-27 320

中國“最好喝”的5種飲料，味道不輸可樂雪碧，看看你喝過幾種？平時我們在吃飯的時候，飯桌上也都是缺少不…

2020-2-27 9921 9

“吃了就漲，不吃就餓”是胃強脾弱的表現，該怎麼辦？脾胃乃後天之本，氣血生化之源。胃主受盛，腐熟水谷。…

2020-2-26 313

不知不覺已經宅家一個多月了，這可憋壞了家裡的娃，玩具玩膩了，又不能出去玩，爸媽都快hold不住了。情急之…

2020-2-26 50

酒精對人體傷害的一些資料證據，根據文獻資料，酒精的80%~90%是在肝臟代謝解毒，當飲酒過量，超過肝臟解毒水…

2020-2-25 78

患糖尿病的人數越來越多，資料顯示，中國的糖尿病患者超過1個億，還有很多處於糖尿病前期狀態的患者，如果…

2020-2-25 752

飲料，對於每個年輕人來說都是離不開的解渴佳選！比起平淡無味的開水，酸酸甜甜的飲料更能吸引人。尤其是夏…

2020-2-25 735

隨著生活和飲食的進步三高之後有了第四高，2017年中國痛風現狀報告白皮書顯示，中國高尿酸血癥患者人數已達1.…

2020-2-25 49

以前的生活環境不好，很多父母在小時候吃了不少的苦，現在，生活品質得到了改善，父母就希望自己的孩子能夠…

2020-2-24 77

????跟著人們說日子的逐步提高，現在的人們有了更多的時刻去做自己喜愛的作業，許多人不會在家中燒飯，反而…

2020-2-23 11924

我們的身體在經過一夜的休息後，每天早上起床都是會空腹喝一杯水，這樣可以促進腸蠕動，促進細胞的新陳代謝…

2020-2-23 253

醫學知識科普我們是認真的，您的支援是我最大的動力！對於女性朋友們來說，每個月一次的“大姨媽”既開心又…

2020-2-23 738

一、酒前1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽。2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性…

2020-2-23 1318

說起糖尿病，相信對於多數人來說，都是非常熟悉的，這是常見的一種“富貴病”，主要與日常飲食和作息習慣不…

2020-2-22 16181

在進入青春期後，女孩身體發育的速度會達到一個高峰，因而青春期發育的好壞會直接影響女性以後的健康狀況。…

2020-2-22 12