熬夜基本是現在年輕人的通病，不管是有事沒事，晚上的時間總是會過得比白天還要精彩。但是長期熬夜對身體的…

2020-2-29 25

「痛風飲食」低嘌呤美味佳餚----蟲草花炒木耳菜花菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜…

2020-2-28 182

平時生活工作比較忙的朋友為了省事而且會選擇去飯店吃飯，飯店吃飯總是有那麼幾樣招牌菜，但是這幾樣菜千萬…

2020-2-28 22803

爆炒有機菜花，用上這個配料，能吃三大碗米，味道絕了！收藏起來有機菜花是生活中很美味的食材，營養價值也…

2020-2-24 1409

日常生活中，糖友們經常有這樣的困惑：我該吃什麼？我該怎麼鍛鍊？針對這些問題，今天跟大家談談糖尿病患者…

2020-2-23 13

最近廣州的天氣乍暖還寒，大家除了穿衣服要注意保暖之外，飲食方面也要多加註意，畢竟疫情還沒正式過去，保…

2020-2-23 320

細觀察，很多人喜歡吃的蔬菜水果顏色是綠色和白色，但卻容易忘記吃紅色、橘色甚至紫色的食物。植物生化素防…

2020-2-23 28

牛皮癬患者的養生應隨著季節的轉換而發生一些變化，但無論怎麼改變，牛皮癬患者的飲食都應該以“甘平為主”…

2020-2-22 749

在平時的生活中，我們都知道“三高”，但是現在又加了一高那就是尿酸高，所以現在一般都說“四高”，而其中…

2020-2-22 132

接上一期（8）多攝入蔬菜水果蔬菜和水果含有較多的鈉，鉀，鈣，鎂等微量元素，可降低血液和尿液的酸度，並…

2020-2-22 50

肝病應該如何飲食肝病主要包括乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、自身免疫性肝炎，如果有肝病，需要系統規範的品…

2020-2-22 190

明星級營養大師，推薦20種蔬菜，說用於保健養生，是頂級食品—420bestandhealthiestvegetablesrecommendedbystarnutrionists11尚…

2020-2-21 44

#美食戰疫##宅家美食日記#菜花是我們日常飲食中十分常見的食材，地區不同，稱呼也不同，也有稱之為花菜或者…

2020-2-20 1803

過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口欲，不小心吃得太撐的時候，常會令人有…

2020-2-20 85

#我，無條件寫作#導讀：連續五天，兒子點名要吃它，做法簡單，味鮮美，每次炒一鍋都吃光已經連續五天了，兒…

2020-2-20 1827

從疫情發生到現在，大家的情緒都淡定了很多，不再像前段時間那樣心裡不安了，現在很多人出門買菜也會選擇性…

2020-2-19 69

在我們平常生活中，很多人都通過蔬菜來獲取我們身體所必需的維生素以及膳食纖維等營養元素，所以蔬菜對於我…

2020-2-19 16

涼拌蘆筍做法：1.蘆筍去掉老的部分，洗淨切段。2.鍋中加水，加少許鹽、油，水開後放入蘆筍焯一下。3.焯好的蘆…

2020-2-18 1515

材料：羊肉600克，馬蹄500克，胡蘿蔔100克，竹蔗2節，生薑一大塊，柱候醬適量，大蒜3棵，白酒，白糖，老抽做法…

2020-2-18 1213

原材料：花菜半棵蔥一小段花椒20粒鹽味精花生油1花菜切小段洗淨瀝乾水分2水燒開將切好的花菜焯水10秒左右至斷…

2020-2-17 1113