要說困擾很多人的是什麼?莫過於失眠,現在的人睡的越來越晚,睡之前玩手機精神還處於興奮狀態,可能已經入…

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茶能提神是因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼對人體有多種藥理功效,如提神、利尿、促進血液迴圈、…

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隨著全球失眠人數的逐漸增多,人們對失眠的關注也越來越多,但是,很多人往往都是出現了比較嚴重的情況才開…

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胃不好的人喝茶注意事項1不要空腹飲茶因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從…

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菊花是中國的一種傳統名花,品種多達3000多以上。除了觀賞以外,還能用於中藥、茶酒。菊花茶我們都知道,具…

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安利養生小妙招,招招實用。開篇先給大家來一個易操作又可行的養生小妙招:早晨起來,我們要先刷牙,再喝水…

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現在越來越多人注重養生,開始健身亦或者喝茶食療。喝茶是非常方便快捷的養生方法,隨著冬天的腳步日益逼近…

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人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞。很多人都喜歡用枸杞子來泡水喝,那麼枸杞和什麼泡水喝補腎?下面推薦幾種…

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高血壓這個病也是有季節性的。但並不是所有人都在同一個季節高。相反的,有人春天血壓高,有人夏天血壓高,…

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很多中年人士,由於眼睛睫狀肌及晶體退化,在近距離閱讀會感到困難。老花眼正越來越多地困擾著人們的生活。…

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寶寶正處在發育階段,發聲器官不太成熟,極易引起聲帶腫脹發炎,使聲音變得嘶啞或是失聲。寶媽在寶寶聲音嘶…

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1.適當運動如果運動量太少的話,會導致脾虛,氣血不足,最終導致失眠。所以平時一定要加強體育鍛煉,增強體…

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鼻炎是鼻腔黏膜的炎性反應。鼻炎的種類很多,按發病時間可以分為急性鼻炎和慢性鼻炎;按照發病原因分為感染…

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適當運動如果運動量太少的話,會導致脾虛,氣血不足,最終導致失眠。所以平時一定要加強體育鍛煉,增強體質…

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睡覺,佔據了我們人生1/3的時間。想必人人都有同感:睡好了,精神飽滿,心情愉快;睡不好,漫漫長夜難捱,白…

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隨著經濟水平的提高,人們對健康也越來越關注,越來越多的人開始喜歡喝茶,茶葉的養生效果顯著。喝茶的群體…

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這幾種東西堪稱“糖尿病的剋星”菊花茶具有消除癌細胞、降低血糖、擴張冠狀動脈和抑制細菌的功效,是很不錯…

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洗頭看似是一件平常普通的小事情,但是很多人洗了幾十年的頭,可能洗頭的方法一直是錯的,這樣一來人體的健…

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大家在秋季的時候要注意經常把身體中存在的濁氣排出體外,這樣才會有利於大家維護好自己的身體健康,並且還…

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如果出現目紅眼赤、咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,中醫認為是“上火”了。…

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