價格差不多，各有利弊。如果有時間的話，我建議自己做飯。

外賣非常普及，對一些上班族或者“懶人”來說，確實方便。足不出戶就可以享受到自己想吃的東西。而且還省了做飯的時間，我覺得這個外賣主要就是方便，節約時間。

咱們常說柴米油鹽醬醋茶，自己動手，豐衣足食。自己做飯做的是飯，吃的是情懷。我相信要不是情非得已，更多的人是想自己做飯。自己做飯吃的是健康，最起碼我們在買食材的時候，我們都選比較新鮮的。再一個就是營養搭配比較合理，在外面能吃一份面，15塊錢的話。在家裡邊炒一個葷，炒個素下來，也就是十幾塊錢。最後一個也是我認為最關鍵的，吃飯吃出的是媽媽的味道。作為父母，我們都願意親手為孩子做一些他們喜歡可口的美食，作為子女的我們也喜歡，或者說想吃到爸爸媽媽親手為我們準備的飯菜，尤其是到了一定的年齡，吃到一頓可口飯菜，就會想到父母。

在快節奏的今天，如果因為時間等原因經常吃外賣的，你們也可以停下來，自己動手做一份自己喜歡的美食，與自己的家人坐在一起，開開心心，快快樂樂，哪怕是最簡單的飯菜也能吃出幸福感。

上班族自己做飯比每天點外賣省錢！

肯定省錢，而且還健康。

1、咱先說說天天點外賣，一個是油大，然後經常吃外賣還容易長胖。再商業區中午一份外賣加配送費算下來至少也要15元一份，這還是最普通的外賣。稍好一些的要20以上了。一個月下來光午飯就600元。假如碰上喜歡吃肉肉的，一頓飯要花上三四十啦！

因人而異吧

畢竟讓巴菲特老爺子整天下廚房的話總感覺有點不太合適。

你覺得公司茶水間最有可能聽到的話是

A：“喲，今天又自己帶飯呢，你這生活過的也太拮据了吧”

B：“哇，今天又自己帶飯呢，真羨慕你的生活”

選A的人醒醒，你們公司沒有茶水間

我們不妨先來分析一下這個帶飯文化，它到底意味著什麼。

對於帶飯者的利弊

健康

合自己胃口

同事的羨慕自己過的精緻

異性同事的關注搞不好還能脫單

搞不好容易切到手

熱油容易濺到衣服上到時候又不好洗

切辣椒容易辣眼睛

抽油煙機的聲音真的很吵

洋雞蛋土雞蛋總是選得很糾結

韭菜和蔥真的好難認

洗個菜容易搞得廚房到處是水

搞得很難吃到時候還得補一份外賣

很明顯帶飯是弊大於利的

畢竟去菜市場韭菜和蔥認錯的話搞不好就會被賣菜阿姨宰。

我以前也帶過一段時間飯，因為那時在增肌，所以需要卡熱量，後來嫌麻煩了，就沒有繼續做了，對於自己做飯比外賣省錢這一點來說，同樣因人而異，如果以省錢這個點出發的話，的確可以很省錢，去菜市場一次買它個十幾頭大頭白菜，再來一筐土雞蛋（當然更省一點可以選擇洋雞蛋），再買兩瓶老乾媽，奢侈一點的話也可以選擇海天豆瓣醬，再來一袋隨州香米，夠吃你一個月吧，但是你們是白領啊，以為在創業呢。

隨便在網上搜一下一頓飯的價格

如果你還覺得你自己做一頓飯能節省出多少錢的話那是真沒轍。

迴歸正題，其實無論是省錢也好，健康也罷，最重要的還是開心，拋開這些不說，其實上班族不自己做飯原因真的很簡單，因為時間真的不允許，朝九晚五可遇不可求，996的人生真的騰不出太多的時間來為自己做一頓飯菜，年輕人的時間都被瓜分的所剩無幾，除了工作，需要維繫友情，需要維繫親情，需要維繫愛情，需要上進，需要規劃，更多的是感嘆時間的不足，這就是為什麼你帶飯去公司，同事們羨慕你的原因，在這個壓的人喘不過氣的社會，你能騰出時間來做一頓飯這真的很奢侈。

現在我來替你們反駁我，那玩遊戲就有時間，出去喝酒聊天就有時間，整天刷抖音就有時間，諸如此類，我如果說這些是為了更好的去生活一定會有人不信。

作為一個成年人，每個人都有分辨大是大非的能力，都知道享受的背後一定要有同等的付出，遊戲喝酒聊天這些毋庸置疑是享受，這些背後呢，是不是需要去更加努力的彌補這部分帶來的空缺，現在你懂得了這個道理，你可以避免出現空缺，你可以一直向前，如果你的目標和樂趣都是向前那自然是最好。我一直認為人生應該像一條微笑曲線，有起落，因為你不可能沒有回落的一直攀升。

所以我知道你很累，有空的話再給自己做一頓飯獎賞一下這麼努力的自己：）

就自身經歷分享，每天自己做飯並帶飯去公司一個月下來可以省至少500。

公司位置在核心商業區，附近沒有食堂，吃一頓飯要人均至少20，吃一碗最普通的粉也要8塊錢。

中午去吃飯時，經常忍不住要和小姐妹一起再點杯奶茶帶回去，這一下哦嚯15塊又沒了。有時候就算不點奶茶，一瓶快樂肥宅水是少不了的。

粗略估算一下，如果一整天都在公司吃飯的話，一天起碼要花：早餐5+午飯25+奶茶15+晚飯20=65元。

起初每天帶飯是為了阻止自己下樓吃飯還要買奶茶的壞毛病，後來發現自己帶飯吃得又飽，又幹淨衛生還省錢，簡直就是一舉三得。

現在來算一下65塊錢在家附近的菜市場裡能買到多少菜。

我和男友兩個人吃飯，但做的是三人份，因為多做一點我第二天帶著去。標配是基本上是一葷兩素。

去年上半年豬肉便宜的時候，10塊錢就可以買半斤肉，蔬菜就吃苕尖、上海青等，一般一種青菜不超過5塊錢。在買一點炒肉的配菜，青椒之類也不會超過5塊錢。現在豬肉太貴了，我們就改吃魚和雞肉，在武漢魚便宜一些。平均下來，每天買菜大概在30塊錢左右，這30塊錢相當於能讓3個人吃飽。

所以，如果我自己做飯的話，開銷基本上只有不帶飯的一半。

於我而言，自己做飯確實是一件即健康又省錢的好事，畢竟一個月光奶茶就少喝很多杯了。

那必須是自己做飯省！

也是這次疫情讓我發現原來我還有點喜歡做飯？

三十多年來我還是小學炒過土豆絲，初中高中大學都沒有做過飯，也不會做。但是我一直覺得自己不會做和自己不想做完全是兩碼事！

這次疫情抓住了一個機會，每天有大量的時間可以研究，最開始先不說味道怎麼樣。做兩個菜，切菜處理這些就要花一個小時！還要炒半個小時，時間真的好長，所以每天都要提前去做，剛開始一兩個星期工作也很少，我覺得自己每天都是在做菜！

再來說說外賣和自己煮飯的價格對比，座標九江。

自己煮飯是一星期買一次菜，每次200元(水果麵包，偶爾想吃零食也會買)，兩人份。頓頓都有肉(雞肉豬肉蝦牛肉排骨都在買)，偶爾會煮個面。加上柴米油鹽醬醋茶也差不多，因為有些時候超市沒花到200。

外賣的話，兩個人都只算兩頓，每頓只算15元(15一頓肯定不好吃 前幾天點了兩份螺螄粉都花了40……吃不起吃不起)，那2*2*7*15=420，還沒有算偶爾的零食水果早飯哦。(我自己一個人以前一個月不做飯要吃2k，當然包括週末在外面happy吃一頓)，所以對比真的很明顯了。

自己花的時間和精力確實不少，不過我樂在其中嘛！沒做飯也去玩手機啦～今天點了一個幹鍋牛肉，還沒有我自己做的好吃

對於上班的朋友，自己帶飯還是點外賣這是一個問題，有時候工作一忙起來就沒有時間去自己開小灶做飯了，更願意點外賣；也有朋友覺得外賣的價格太貴了，有時候多點幾個菜一天的工資就去了一半，所以喜歡自己帶飯，那自己做飯真的比外賣省錢麼？現在知道也不晚。

從健康的角度出發，毫無疑問是自己做飯更勝一籌，那從省錢的角度出發，我們可得好好想想了。

首先是自己做飯，需要自己準備做飯工具，前期準備工作會有點麻煩，過了準備工作後，就相對簡單了，做點簡單的菜式，一餐的菜錢用不到5元，那一個月就差不多150元，再加上夠用一個月的10斤大米的費用25元吧，以及食用油和調味料也就差不多70元的樣子，所以自己帶飯一個月，零零總總的費用大概要245元。

我們再來看看點外賣的費用，由於店家的門面費還有盈利目的以及外賣小哥的配送費用，就直接決定了外賣費用不會低，不過外賣的滿減活動特別多，所以我們平均估計，點外賣普通一餐的費用應該是需要10元左右的，那一個月就會要300元了，所以上班族自己做飯還是會比點外賣要划算。

不過到底是自己做飯省錢還是外賣省錢這個是因人而異的，每個人考慮的點不一樣，那划算的出發點也是不一樣的，所以以上只是一個大概的合理預算，可以供有需要的朋友參考，現在知道這些還不晚。

對於上班族來說，自己做飯還真的是個麻煩的事情，現在上班一般都是早8晚五，晚上下班還要買菜在回來燒飯，這樣下來會感覺到有一點累的，但是吃起來放心對於自己在家裡做飯真的要比外面便宜嗎？那到不一定，要看你點的是什麼菜比如我想吃金針肥牛，現在我們就來對比一下，質量我不能保證，吃肯定是外面吃便宜，

這個圖片是真實的，是今天我拍下來的，這麼一大盆只要35元，還包送到家裡，大家可以想象出來材料成本是很低的，因為還要人工，店面，煤氣，油鹽醬醋都包括在裡面的

現在我來看看家裡做的金針肥牛，去超市裡買一盒肥牛就要37.9元，這個肥牛質量肯定有保證的，所以價格也不錯

光肥牛還要金針菇吧！算8元錢金針菇，不加油鹽醬醋等進去就要46元錢了，這樣算還是外賣便宜，要看我們點的是什麼菜

很多人認為自己做飯比外賣省錢，主要是忽略了自己時間和精力的機會成本。

自己做飯需要買菜、洗菜、切菜、做菜、洗碗等多個工序。當我們點外賣時同時也在為這多個工序付費。所以如果只考慮菜錢，會覺得自己做飯便宜多了。

換言之，實際上正確的比較方法應該是用（自己做飯的精力和時間成本+買菜的錢）來和（外賣的總價）比較。

“考慮自己的時間和精力的機會成本後？自己做菜是否還比外賣便宜？”

機會成本大體可以理解為：你用來做飯的這些時間和精力，如果用來做別的事情，最高能掙多少錢？

可見，每個人是不一樣的。

譬如目前的題主和美國微軟公司的程式設計師，從時薪上看，可能天差地別，那麼同樣一個小時的機會成本自然也不一樣。

具體的衡量，就要看自己的實際情況。

不僅如此，我們還應當考慮不同人的性格特徵，舉個例子來說，譬如有的人喜歡做飯。也就是說，這類人從做飯中能獲得滿足感，那麼此時是否應該繼續考慮機會成本就值得討論。做飯成了此類人的一種休閒方式，即恢復精力的辦法，類似我把時間省下來玩遊戲用以恢復精力。那麼此時應當是正收益，而不是付出的成本了。

至於我，我每天都在訂外賣，因為我有一個理論：一方面，如前所述，我判斷我的機會成本後，覺得做飯不值，或者說自己做飯總體算下來比外賣貴；

另一方面，我認為我訂外賣，實際上是和飯店的一種專業分工。即飯店的師傅有多年的經驗，做菜比我做的好吃，此外，飯店每天集中採購，採購價格總體上比我的便宜等等。即總體考慮來看，專業分工增加了社會福利。

第三，不僅如此，讓專業的人做專業的事情後，我從我工作中掙來的錢可以向多個不同的服務商採購專業服務，即，今天想喝奶茶，明天想吃披薩，後天想吃炒湘菜，大後天想肉夾饃，大大後天想嗦螺螄粉……這也是專業分工促進了社會福利的一個例子。我不再需要各種菜都精通，而且如果這些我都自己學，我也大概率不會比飯店廚師做得更好，而我的時間和精力用來做我擅長的事情比用來買菜做飯能獲得更多產出。

其實就是我懶不想做，哈哈哈。

這個問題問得是自己做的飯菜與外賣的價格問題。

每一份外賣從生產到使用者手中，有三個單位要靠顧客養活，通俗的講就是飯店、美團騎手、美團要掙點歺者的銀子。

眾所周之，飲食行業毛利率最低為50％左右，如果低於這個數，那麼商家就賺不到錢。商家做好飯菜，你買以後還要支付美團及騎手費用。

下面用幾個例項來說明問題。

美團上賣的石鍋豆腐32元一份，那麼自己做究竟要多少錢？豆腐2元＋油1元＋燃氣1元＋蔥花、味精0.5元＝4.5元，這裡還只是往寬了算的，如果你要點歺還要加1元米飯。

吃一個石鍋豆腐外賣可能需要34元，而自己做也就是大概五元錢。

辣椒炒肉美團加飯需要34元，自己做成本大約在十元左右。

煎餃成本自己做也就是5元左右。

從上面來看，自己做的飯菜，還真比美團的便宜不少，不知大家有何看法？也來絮叨絮叨。

自己做飯省，這是毋庸置疑的，要是都一樣，誰還做飯呢？再說都一樣，那人家飯店也不賺錢了，那誰還開飯店呢？那樣那也只能你自己回家做了。

一般飯店都會在原材料上的價格上加上一倍的價格、或者更高來賣給顧客，要不然人家開飯店幹嘛呢？房租、水電、工人這些都需要錢，羊毛出在羊身上，想吃現成的，就只能破費。

再說常年吃外面的飯也不健康，油大還不一定衛生。自己做，菜那肯定是一遍遍的洗，油也是好油，而且想吃什麼做什麼，又省錢又衛生，多好呀！

那你說做飯麻煩，工作了一天了怪累的，那也沒辦法，這樣就不要嫌三嫌四的，就只管吃飯掏腰包就好了。

其實做飯是一種享受，在你上了一天班，和同事和客戶勾心鬥角了一天後回到家裡，換上舒服的衣服和鞋子，把那些不快樂、那些令你身心疲憊的事都甩到一邊，繫上圍裙，做上自己喜歡的兩道小菜，再燒一個美味可口的湯，坐在沙發上，再弄上幾口小酒，整個過程絕對是一種莫大的快樂和享受。這是你在飯館中，在外賣中絕對找不到的。這時候一天的辛苦勞累、不平委屈就會遠去，再洗上一個熱水澡，美美的睡一覺，明天起來還是一個雄心萬丈的你！

當！然！比！外！賣！省！錢！

我們來看一下外賣的成本構成：材料費，人工費，水電費，管理費，商家運營所需稅費，外賣小哥送餐費，平臺抽成費等。

商家目的是賺錢！除了成本還要利潤，哪裡來？消費者唄！

建議有條件多做飯，好處很多：

1.省錢肯定是硬道理。

疫情給我們的警示就是，平時多儲蓄！

2.營養健康。

自己可以營養搭配食材，材料品質相對有保證。

現在很多商家為了迎合大眾口味，吸引客源，過量新增各種配料及新增劑，過多關注口味是否能吸引客戶，營養價值只能呵呵了。

3.鍛鍊廚藝。

不是說："想抓住一個人，就要先抓住他的胃"，男女通用。

現在醫療費多貴啊！儲蓄健康就是儲蓄財富！

自己做飯比外賣省錢，有一個前提是在同等的規格和同等的製作工藝條件下。

一般說來快餐的綜合毛利率是45~50%，這就意味著如果是你自己做的話，你將能夠節省50%的成本。

一個月如果你買快餐的話，同樣的按這個標準自己去做，將能吃2個月。

這還僅僅是考慮省錢的問題，如果再加上為了健康著想的問題，就更應該自己做飯吃。

外賣快餐，根據不同的商家，憑著不同的良心採取不同的做法。從食材的進貨，到調料的選擇，以及食用油的選擇都參差不齊。

不過有一個是不變的定律，那就是每一個商家都為了最大限度的節約成本。不斷找最低廉的食材進貨。稍有不慎就會存在著食品的安全與營養問題。

而自己買才做飯，肯定是在滿足健康營養為前提的條件下去最大限度節約成本，商家和我們的出發點是不同的。

因此為了健康，還是自己做飯比較好。

不過還有一個值得注意的地方，那就是帶飯，中午能夠把飯熱熟嗎？有沒有加熱裝置？另外自己做飯好不好吃也是一個很重要的前提條件。

如果中午能夠加熱，並且你做的飯相對來說還可以，那為了健康和節約成本，還是自己做飯是最佳的選擇。

希望此回答對您有點滴的幫助。

上班族自己做飯，其實並bai不比du外賣省錢，你點一份外賣，十幾塊錢，zhi大概20塊錢左右，葷的dao素的你都能吃到，而且還能節約時間，如果你中午下班回來，自己買菜做飯，現在的菜價有很高，柴米油鹽，煤氣什麼都漲價，而且這個時間也比較倉促，中午最多也就一個小時到一個半小時的時間嗎？緊接著又要去上班，個人根本沒有多少的時間，稍作休息一下，如果因為這樣而遲到，又要被扣錢罰款之類的，所以某種程度上講，上班族還不如點外賣

對於上班族來說，在家裡做飯確實比外賣要省錢，我們公司好多同事都是自己在家帶飯，中午也是很少點外賣。晚上下班回家可以買點菜，自己在家做著吃，確實省很大一比開銷。偶爾吃外賣或者下館子換換口味也是可以的。

做的什麼菜，如果只是青菜，就很便宜。要是天天吃肉，那就貴。我不喜歡總是自己做飯，花費時間太多了。

說說我的情況吧，我在家全職，有時候會給我老公做飯，最近因為疫情在外面吃不放心，年後上班一直是給他早上做好了帶著。

我個人感覺帶飯的好處：

1、吃著健康放心，特殊時期誰知道外面的飯接觸過哪些人，用的什麼油。

2、省時間。上班族中午的時間一般很緊張，如果外面吃，排隊、走路、午休的時間都很緊張。帶著飯去，中午一下班就可以直接吃了。

3、注意搭配。像我老公自己吃的話基本就是吃個面啥的湊合了，我會給他搭配下做著，營養至少是不缺。

不好處麼，就是為了給他做飯早上得早起一下，然後一早上準備全家的早飯和他的午飯。

省錢倒是沒啥感覺，每天給他準備的午飯，基本就是一葷一素，一湯粥一主食。葷菜基本就是排骨、蝦、魚、肉蛋啥的，排骨的話頭天晚上放鍋裡定時下，早上開蓋就行，其他的都是現做，素菜就是時令蔬菜，或蒸或炒，天氣熱了也會拌個冷盤，他這一餐摺合下來不低於15塊錢吧，還有時間成本。他在公司直接樓下吃也就十幾塊錢。

自己帶飯不能單純用錢衡量，還有對他的關愛呀.

我覺得這個問題可以從兩方面來看。一方面，點外賣可以節約你的時間，讓你有更多的時間來工作或者提升自己；另一方面，自己做飯的錢確實比點外賣要便宜一些，也更適合自己的口味，更衛生健康，但很浪費時間。

所以，在選擇外賣還是自己做飯的時候，最重要的就是衡量一下時間問題。

如果，你的工作不是很忙，你可以自己做飯，享受一下美好的小時光，生活也更健康一些；

如果，你的工作很忙，做飯時間掙到的錢可以點好多次外賣了，那你不如選擇一家味道好，又健康的外賣。既滿足自己的吃飯需求，又可以在有限的時間裡做更多的工作。

對於上班的朋友，自己帶飯還是點外賣這是一個問題，有時候工作一忙起來就沒有時間去自己開小灶做飯了，更願意點外賣；也有朋友覺得外賣的價格太貴了，有時候多點幾個菜一天的工資就去了一半，所以喜歡自己帶飯，那自己做飯真的比外賣省錢麼？現在知道也不晚。

從健康的角度出發，毫無疑問是自己做飯更勝一籌，那從省錢的角度出發，我們可得好好想想了。

首先是自己做飯，需要自己準備做飯工具，前期準備工作會有點麻煩，過了準備工作後，就相對簡單了，做點簡單的菜式，一餐的菜錢用不到5元，那一個月就差不多150元，再加上夠用一個月的10斤大米的費用25元吧，以及食用油和調味料也就差不多70元的樣子，所以自己帶飯一個月，零零總總的費用大概要245元。

我們再來看看點外賣的費用，由於店家的門面費還有盈利目的以及外賣小哥的配送費用，就直接決定了外賣費用不會低，不過外賣的滿減活動特別多，所以我們平均估計，點外賣普通一餐的費用應該是需要10元左右的，那一個月就會要300元了，所以上班族自己做飯還是會比點外賣要划算。

不過到底是自己做飯省錢還是外賣省錢這個是因人而異的，每個人考慮的點不一樣，那划算的出發點也是不一樣的，所以以上只是一個大概的合理預算，可以供有需要的朋友參考，現在知道這些還不晚。

當然是自己在家做飯省錢了。我是土豆姐，就拿土豆來做個比方吧。比方說我們在外面吃燒烤三片土豆片成本是我們買的話一塊錢，但是成本的話就只有幾毛錢，如果我們自己在家去買一斤土豆，一斤土豆下來是一塊錢一斤土豆，我們可以炒一盤土豆絲或者一盤東鄉土豆片，再就兩個饅頭，你是不是就吃飽了？但是你在外面的話，一塊錢你只能買三片土豆，你覺得你能吃飽嗎？嗯，話說到這裡有的人會說，那你在家做飯的話，要用煤氣鍋油調料。你說的很有道理，在短期的話你在外面吃飯你感覺很划算，但是如果說長遠去考慮的話，你調料的話你一次性買下來有一次性買下來，你第1頓飯你感覺你把這些都買全，感覺很貴花了100多，但是這100多你要用多長時間呢？不能光看一頓飯的成本卻很衡量去計算的。如果你只是在這上班過渡之前的話，我建議你買飯吃，不用再買這些鍋碗瓢盆呀，柴米油鹽醬醋茶。如果是你是長期在這邊打工，經常買飯吃的話，我建議你回家把這些鍋碗瓢盆置辦好，回家自己做飯，這樣的話會節省一大筆錢。嗯，我以前上班的地方中午不回家花飯吃，就在外面買吃，老闆一天給我10塊錢，然後只10塊錢的話，我出去吃個牛肉麵，加兩個蛋就吃完了，但是最近一段時間老闆讓我回家換飯吃，然後我回家的話10塊錢我可以買很多菜，然後是回家做一頓美味的晚飯，然後是夠我們一家人吃了，這樣算來的話回家做飯吃是比較划算的。我是土豆姐，不要建議我用土豆去做比方，因為土豆姐特別愛吃土豆。下面這張圖是昨天晚上上山去給兒子拍的一個小小的背影很溫馨。我是土豆姐，如果喜歡我，請給我點個關注，謝謝。

1、看你單身否，除非你生活特別拮据，或者你非常享受下廚的樂趣，不然以我正常想法來講，一個單身的人應該沒有那麼多閒情雅緻去做飯，溫飽能解決就好。

2、你上班強度怎麼樣，如果你從事的行業強度比較高，會經常加班，相信也根本沒有多餘的精力去做飯，這時候外賣或者在外面解決就是最好的方式。

3、如果你工作相對沒那麼忙，也考慮到食物健康因素，那建議自己做飯，相同飯菜對比下，肯定會比外賣便宜。因為點外賣，本來就是看重它的省時省力，外賣再好，也代替不了家常菜的地位。

但以上都不是最佳選擇，我們可以努力一下，找個帶不錯食堂的公司，那就不存在以上問題了，加油。

從健康的角度出發，毫無疑問是自己做飯更勝一籌，那從省錢的角度出發，我們可得好好想想了。

不過到底是自己做飯省錢還是外賣省錢這個是因人而異的，每個人考慮的點不一樣，那划算的出發點也是不一樣的，所以以上只是一個大概的合理預算，可以供有需要的朋友參考，現在知道這些還不晚。

毋庸置疑，肯定是自己做省錢。因為小時候過多了沒錢的日子，所以上班後不敢大手大腳，儘可能的把工資分為3部分，一部分買生活日用品，一部分存下來，另一部分生活費，這樣下來生活其實很少了，如果點外賣，一餐按照10元算，一天就是20元，一個月下來得600元，這還是每餐都按照10元算的，實際不可能每餐都只點10元。拿那如果自己做呢？我就這麼幹過，月初，買了一袋10公斤的大米，80元左右，一桶油48元，各種調料50元左右，一盒雞蛋30個，18元，家裡爸媽送了一些臘肉香腸這類的葷菜，自己買點蔬菜，買了10元左右的蔬菜，我一個人吃了兩天。最主要的還是健康，吃著放心也舒心，工作勞累之餘，放下工作在廚房為自己做點可口的家鄉味，也是一種享受。

但凡自己經歷過得都會覺得自己做飯比外賣省錢吧！

20元錢我們可以買到很可觀的青菜，回家多少搭配一些肉就可以完成一頓午餐或晚餐。當然，肉類比較貴了，但是自己購買的起碼要比外賣健康和安全。一份小青菜現在外賣至少15元左右，而在家裡自己做遠遠成本少於此。

現在大家叫外賣的原因很多。首先，外賣不需要自己動手，省時省力，是上班族的首選。現在人們的工作壓力其實都很大，一天的工作精疲力盡，雖然有時候外賣比自己做飯貴，但也還是想先放鬆休息。不費事不費力美味送到家。其次，外賣的花樣很多，可以滿足大家的各種需求。