看看一個普通打工者怎麼堅持自己做飯的

貴州米豆腐

一，吃了一年外賣，花銷多

我每天能堅持自己做飯，不是因為我自己做的好吃，而是因為我沒有那麼多錢去外面吃，或者點外賣，我之前在上海上海上班的時候，2018年我整整吃了一年外賣，因為那時候剛畢業，不太會做飯，而且上海上下班通勤要2小時，根本就沒有那麼多時間來做飯，所以中午會直接點外賣，晚上回去也很晚了，就在小區門口的小飯店裡面隨便吃點，不知不覺，我整整吃了一年的外賣，年底的時候，外賣平臺發了年度賬單，我的工資基本花在吃飯上了，一頓飯，最低要15，有時候點頓好的，一餐就要50塊，所以我2019年回去的時候就準備自己做飯吃了。

二，自己做飯省下的錢可以換個離市區近點的房子

所以說，能讓我每天堅持自己做飯，是因為我沒有錢，而且我自己算了下，房子租在通勤1小時的地方，我沒有時間做飯，雖然房租便宜一點，但是我花在外買的錢，實在太多了，於是我決定，要搬家，搬到通勤半小時以內的地方，房租可以貴點，但我可以自己做飯，這樣我在路上的時間少了，我可以晚點起床，可以自己做早餐，在上海我每天的早餐費最少也要7塊，不能去全家，如果是去全家買的話，你會花更多錢的，一個肉包3塊，一杯豆漿3塊，再來一瓶酸奶，一個早餐12塊少不了了，我自己做的話，想吃什麼做什麼，自己在超市花8塊錢買一包手抓餅，可以吃五天，平均一天1.6，早餐少不了牛奶，我自己買的是袋裝的純牛奶，21塊一箱是12瓶，平均一瓶是1.75，所以一個早餐只要3.35元，光早餐就能省3.65元，一個月就能省109塊，這樣我房租又可以加100塊了，午餐和晚餐省得更多，就按照一頓最低的一頓15來算，我不太喜吃肉，基本都是吃素比較多，吃肉的話也就是點肉豬肉，所以一頓飯的成本5塊就夠了，可以省10塊，午餐和晚餐一起就能省20塊，再加上早餐，一天能省23塊錢呢，這樣算，我一個月最少也能省下690塊，我的房租又可以多交690了，房子又可以搬離市中心近點了，而且交通更加方便了。

三，可以做自己想吃的菜

自己做飯的好處，除了可以省錢和衛生好以外，還有一個好處就是自己想吃什麼就可以自己做什麼，我是貴州的，在上海離家有一千百多公里，總是想吃老家的菜，所以我就可以自己在網上買菜，自己做，像老家的臘肉呀，蕨菜乾呀，米豆腐呀，都是我的最愛，所以，這可能是我能夠自己堅持做飯的原因吧，如果你還沒有自己做飯，你現在可以自己想了，你要吃什麼，還有你每天都能省下的錢，或許你就能堅持了，外賣還是可以偶爾吃的。

好了，這只是我以去上海的普通打工者的身份算的，不是全部，我剛去上海工資不高，所以省錢是第一的，還有一個是想念家裡，所以總想做點自己家鄉的菜，這就是我能堅持自己做飯的理由，並不是我做的菜有多好吃，我也是後面才學做菜的，如果你有能夠堅持的理由，就可以實施了，加油哈，努力是年輕人該有的態度。

貴州蕨菜乾

如何堅持每天自己做法？這個問題對於很多人來說是很困難的。

如今的生活是快節奏，朝九晚五。不像從前，什麼都很慢。現在堅持每天做飯對於80後、90後的年輕的爸爸、媽媽來說是一件困難的事。但是我相信，很多人為了孩子和家裡的老人是願意付出的。

有付出就有收穫，堅持每天自己做飯，是有豐厚“回報”的。如：對於有小孩的的家庭來說，給孩子坐上一頓美味可口的飯，對於孩子的教育意義是不同凡響的。一是讓孩子能嚐到父母的成果。同時，在飯桌上還能啟發、教育自己的小孩如何懂得餐桌上的規矩。二是還可以和孩子互動，做親子餐，培養父母與子女的協作能力，培養之間的感情。三是在家做飯，肯定比外面更乾淨、更衛生，又能節省錢，何樂而不為呢？當然，堅持給自己活家人做飯的益處是很多的，這裡就不一一列舉了。

所以說，不管你工作多忙，多累，都要堅持給家人做飯。

自從結婚成家以後，經常就會自己學著做飯，但很多時候也會偷懶，老是想去外面吃，懶得動手，懶得洗碗。

有一次我們一家人去外面吃螺螄粉，兒子晚上的時候肚子痛，連夜送他去醫院，醫生說是吃了不乾淨的東西，引起的腸胃炎，醫生還說不要帶小朋友經常在外面吃飯，從那次開始，我就每天都要自己做飯，哪怕每天都做一樣的飯菜，但是自己做的吃的放心。

堅持每天做飯，有很多方法，看有沒有能幫到現。

1為女朋友做飯

2為了母親，父親

3為了家庭

4為了生活增加一點氣息

如果堅持自己做飯，我相信如果不是因為自己真的喜歡做飯和家裡有小孩老人做不了飯，老公或者老婆要上班沒有時間做飯，沒有人會喜歡做飯。

怎麼堅持做飯，我建議你可以做一個美食領域的創作者，每天在各平臺分享你的做菜，不管做的好不好不重要，每天分享有粉絲互動鼓勵或者批評都會激發的想把做菜越做越好，當有收益時你會更加努力堅持把菜做好；

我是週末會自己做飯，因為會和朋友相聚，一起做點飯聊聊天感覺很幸福，也讓自己的北漂生活感覺到了家的溫暖！因為平常都是自己一個人住，也就懶得做飯了，主要就是自己，做飯也沒有太大的熱情，而且也是自己一個人吃！我是從初中就開始寄宿了，到來北京上大學，畢業再北漂，很少吃過家裡的飯。在我認為，做飯是家的一種象徵，是一種有煙火氣的生活！現在主要是週末會堅持做飯，等以後回了老家或是有了自己的小家，就會堅持做飯了，因為那是家的味道！

兩個字，為了省錢，也為了健康，自己做飯，一家人吃，看到食物被吃光光的時候，有很大的滿足感，然後也能增加家庭的幸福感

很高興回答你的問題，其實吃飯對於中中國人來說是“頭等大事”，一日三餐怎麼吃？吃什麼都是每天面對的日常生活，作為一個孩子的媽媽，我把做飯培養成了一種樂趣，每天換著花樣給孩子做食譜，自己做的乾淨衛生又營養，平時可以買一些自己喜歡烹飪的廚具，看著好看多彩的廚具，做飯的心情都不一樣，還有沒事可以搜搜網上別人做的好吃的，自己有空嘗試不同的菜譜，給家人變換做一頓可口的家常菜，當一家人圍著餐桌

結婚開始一直家裡老人在做飯，孩子上一年級的時候孩子奶奶回老家了，以後都要自己做飯了。自己也不太會做飯，所以經常在外面吃，開始孩子老拉肚子當時還沒想到是因為外面食物的問題，後來慢慢發現只要在外面吃他都會拉肚子，看來問題有點嚴重了不能這樣下去了，必須自己動手學著做飯了，開始從網上找教程還買了些菜譜學習，慢慢的做的越來越好了，家人們都說我現在做的飯越來越好吃了，得到全家人的認可我的幹勁十足

為了家人的健康我會一直給他們做美味又營養食物，讓他們吃的健康吃的營養，吃的健康了他們學習工作就更有幹勁了

大家好，作為兩個孩子的媽媽，平常也喜歡健身，所以我一般在家裡做飯，沒有孩子之前是什麼也不會做，自從有了孩子，為了讓孩子營養均衡，我也就開始研究做飯，堅持給孩子做一日三餐！

首先我們自己做飯可以很好控制油，鹽，糖，一天當中做飯也是比較愉快的的時候，每一種食材都有自己的個性，我喜歡原汁原味的食物，所以我做飯調料很少，基本油，鹽，雞精就行了，食材我一般會選最新鮮的，葷素搭配，蔬菜是每天回去買，為了家人和孩子吃的比較新鮮，雖然麻煩點但就當出去感受一下生活。

早上我一般是燕麥或者牛奶、豆漿以上任選一種！全麥麵包，雞蛋，水果

午餐我給孩子或者給家人做的是豆沙包，粥，生煎，麵條任選一種，自己也會滷點雞爪，鴨翅！

晚餐就湯，蔬菜，海鮮，因為我們在海外，晚餐我們也可能做牛排，義大利麵！

做飯把它當作樂趣，看見孩子吃的開心健康，你會有滿足感，給做飯帶來無限動力，最主要自己做飯乾淨，新鮮！以上照片都是自己做的飯拍的！不要把做飯當作任務，而是快樂！

如何堅持每天自己做飯？我認為那是因為喜歡、興趣、責任，更多的是對吃飯的人的一種愛，才能達到如此境界。

我從八歲就開始學做飯，也許那時認為做飯是一件新鮮事，感興趣，想嘗試一下，就這樣喜歡上它了。也許是農村生活的艱辛，小小年紀就要吃苦幫家裡人做飯，騰出時間讓父母親在地裡能多做一些工，多掙一點工分來養活我們全家人，因我們家庭太困難了，必須要這樣去做。這樣一做就是十多年，直到我出嫁。然而，出嫁後到夫家，依然每天是我做飯，因丈夫一歲多就失去了母親，我便成了一個家庭主婦。這樣一來我又堅持了二十多年，那怕我每天晚上八點才下班，回家後，仍然給家人做上可口的飯菜，他們吃得開心，能品嚐到我做出的美味。對我來說就是一種收穫！我對家人也是一種奉獻！也是一種責任！因此，為了家人健康！為了家人的幸福！我要堅持每天自己做飯！

1自己做飯比較乾淨衛生

2食材自己買新鮮又實惠

3親手為自己為愛的人做飯

4經常看些美食視訊，會想嘗試做各種各樣的美食

5自己做飯，然後一家人圍在一起吃飯感覺家庭氛圍很好

想想以上這些點就會堅持自己每天做飯哈

以前兩個人吃飯是湊合著吃、點外賣、吃泡麵，怎麼方便怎麼來、自從有了孩子就開始要堅持自己做飯了，不光要有營養還要好看、才發現做飯是門學問，

一有時間就會想去給孩子研究吃的東西、已經成了習慣了、我們家已經很久沒有吃辣的了，全家面板都變好了，身體也好了很多、不愛生病、其實每天抽出一小時間做飯就可以了，習慣了是一樣的生活

如何堅持每天自已做飯？

首先自已做飯乾淨衛生，經濟實惠，營養均衡把握在自已手上。想吃什麼買來自已做，吃的放心，吃得歡心，同時又可以體驗到做飯的樂趣，當一日三餐都自已親手做給家人吃時，我就會感覺到這一天過得很充實，很放心，很滿足

自己做飯對我來說是愛心，堅持是因為責任。

中學時，一次去同學家看到同學在炒菜，好奇同學竟然會炒菜，就尋思著學一下。其實就是炒青菜，需要：油、鹽、味精，當然還有青菜，嘻嘻。這樣一直到成家，就會兩道菜：素炒青菜、西紅柿炒雞蛋。

隨著孩子的到來，才慢慢有所不同。最初是孩子的輔食，隨孩子的成長，開始變化口味。我也在食物中發現它的美，它的內涵，它帶來的安全感。

下面這些都是我做的，好有成就感。

疫情期間我煮了我四十年裡最多最豐盛一日三餐，從中找到煮飯技巧和快樂，疫情結束店開門了，我又恢復懶惰了，叫外賣，有時不吃，自從看到別人都在發怎麼養生，怎麼身體才健康，我決定從自身做起，不懶，早起，不對噠，健康合理，一日三餐，均衡搭配，每天自己在家煮飯，衛生安全，人也變漂亮了

我每天都自己做早飯，已經堅持了半年了。。。動力是。。。減肥！公司食堂實在太油膩了，半年爆胖十五斤。。。自己做早飯半年以來，瘦了有30斤了吧。當然，還要結合運動。

一大波圖片預警o(￣▽￣*)ゞ))￣▽￣*)o

感謝邀請 個人覺得還是因為經濟還有衛生吧 因為外面賣的飲食油 都不好啊，自己做的才放心，就算是超市賣的快餐也是不是很好的菜，不知道是不是過期了才拿來炒，反正就是不好，吃了就有味，打隔都是那個垃圾油反胃的味 所以我寧願回家吃飯，菜市場買3塊錢青菜，10塊錢肉 生薑 大蒜 買個3塊錢就夠了 可以煮很久了

雖然我不太會做飯，但我喜歡做，我很享受做飯的過程，做飯的環境，我把它當成一種別樣的藝術創作過程，想象一下，一些普普通通的食材，在你的靜心製作下，成為一件藝術品，好看又好吃，是什麼樣的成就體驗，別人的一句讚美是對我最大的認可，我的努力也沒白費。

為什麼有的人喜歡做飯，有的人不喜歡，可能是看待的角度不同，把它當做任務去完成的話，久而久之，肯定會煩，堅持不了多久。假如你把它當做生活的一種樂趣，一種創作，我相信會愛上這件事的。

我是三個孩子的寶媽，也是全職媽媽，每天做飯是必須的呀。而且小孩都不怎麼能吃辣，都是另外幫他們煮。看到孩子們津津有味地吃著自己做的菜，是每個當媽的快樂和滿足。