春節,人們一般喜歡吃大魚大肉,每餐都很豐盛,吃的也多是煎炸食物,極易引起脾胃熱滯,加上為了配合控制肺…

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合理營養的飲食是指富含優質蛋白質、高維生素、高纖維素、熱量含量合理的膳食。居家飲食一日食譜(備註:以…

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大部分女性在月經前出現睡醒次數增加和睡眠紊亂問題,甚至一晚上都睡不著覺,月經結束後就能恢復正常,這說…

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維生素是一組有機化合物,包括維生素A,B族維生素,維生素C,維生素D和維生素E幾大類。它們的共同特點是能夠…

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沒有辦法彌補,熬夜對身體造成的傷害是不可逆轉,可以補充營養素來恢復健康。1、水。水是生命之源,熬夜會…

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俗話說:“一生很短,短得來不及擁抱青春,就已經走向暮年”!謹記“十點”,也許能讓你的人生少一點煩惱,…

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在家做菜的人都會有一個習慣,擇菜時把根莖類蔬菜的葉子棄之不用,比如我們常見芹菜葉、萵筍葉、紅薯葉、蘿…

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最近正在熱播的《諜戰深海之驚蟄》,不知道大家看了沒有?劇情說真的,沒有說太驚豔,但是闞清子在劇中的造…

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最近很多宅在家裡的小夥伴都開發了種種新技能,尤其是磨練廚藝最受大家追捧。小編最近也是天天沒事,想著法…

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在日常生活中,蔬菜是每家每戶餐桌上必備的佳餚之一。新鮮的蔬菜能為我們提供所必需的多種維生素和礦物質等…

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四時養生屬於中醫養生理論的範疇,中醫養生理論認為春屬木,與人體的五臟肝臟相對應,而從五色養五臟的理論…

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許多老年人,常感到胃口不好,大便乾燥,甚至便祕,服了瀉藥也只能臨時解決問題,這是為什麼呢?原來老年人…

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​現在很多朋友都復工了,午餐這頓飯以前可能叫外賣或去餐廳吃多一些,可是特殊時期,為了與人減少接觸,很…

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當涉及保持健康時,免疫系統是身體的第一道天然抗線。一個強大的免疫系統能夠在危險的細菌和病毒讓疾病全面…

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目前,全國正處在新型冠狀病毒肺炎疫情防控的關鍵時期,必須採取各種有效措施及時阻斷病毒傳播。科學合理飲…

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現在全民抗擊疫情,雖然大多數人不能像醫護人員一樣,衝在抗擊疫情的最前線,但是“宅”在家裡不給社會添堵…

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肝硬化能否治好,應該是廣大肝硬化患者最關心的問題了。肝癌三部曲肝友們應該都聽過,一想到“肝炎-肝硬化-…

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今天才知道,儲存土豆這麼簡單,放一年不腐爛不發芽,不學虧了。土豆,是生活中最經常吃的一種食材之一,菜…

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——網友大橘斌姐答疑:很多人之所以認為蔬菜生吃更有營養,是覺得可以利用其中的活性酶,真的是這樣嗎?1…

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確定為痛風的患者,需要相對來講比較嚴格的控制飲食要儘量限制高嘌呤含量食材的攝入,如果在痛風的緩解期,…

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