日常生活中很多食物的營養物質可以互相搭配,對於寶Bora說更容易消化和吸收,比如高鐵食物宜與維生素C食物同…

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呆蘿蔔官方宣告號稱有1000家門店,服務千萬家庭的生鮮電商“呆蘿蔔”,毫無徵兆地停擺了。大量的供應商、合…

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今天病房有個孕婦在說:醫生我是不該補鈣了,腿總是“抽筋”。我說:對啊,中孕期了得補鈣,你吃鈣片,喝牛…

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補鈣已經是個老生常談的問題了,雖然說了那麼多,但國人缺鈣的現狀依然很嚴峻。造成這一現狀的主要原因,就…

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看到標題,很多人肯定心裡犯嘀咕了,吃素吃素,不吃肉不就是吃素嗎?的確,不吃肉就是吃素,可是你可能不知…

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我們都知道最佳的補鈣方式就是喝牛奶了,雖然說相比較於蝦皮、綠葉蔬菜等食物,牛奶的鈣含量不是最高的,但…

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1、粗糧、精糧混著吃,主食宜幹不宜稀做饅頭、包子、烙餅時,麵粉中摻入蕎麥粉、全麥粉;或是日常食用的大…

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糖尿病人都知道,平時要多吃蔬菜和水果,多補充點維生素對控制病情有益。但是,到底哪些維生素對糖尿病人好…

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和香菜、洋蔥等蔬菜一樣,愛茴香的人愛不釋手,不喜歡茴香味道的人避之不及。但很多人不知道,茴香可是冬天…

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鈣是人體最多的礦物質,佔有舉足輕重的地位,身體的許多疾病都與鈣相關。當機體鈣不足的時候,小孩子容易出…

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你的健康,我來守候~什麼是健康飲食?相信很多糖尿病患者都聽過醫生囑咐:“飲食一定要健康”。但是,健康…

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綜觀全國各市場,面對輪番上陣的產區供貨,以及只多不減的貨量消耗,行情抬升單靠市場的單薄力量實在難以為…

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MIND飲食由地中海拉什大學醫學中心的一組研究人員開發,它代表地中海-DASH神經退行性延遲干預。它是地中海飲食…

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茴香大家知道是什麼嗎?其實它就是常用的調料,是燒魚燉肉、製作滷製食品時的必用之品。因它們能除肉中臭氣…

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氣溫驟降,地鐵裡帶口罩的、咳嗽的、打噴嚏的人也日漸多了起來。面對身體對氣溫的“不耐受”和外來感冒風險…

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骨頭湯沒有補鈣的效果,相反,骨頭湯中含有較多嘌呤和脂肪,會給痛風患者和肥胖患者帶來雪上加霜的後果。這…

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可能並沒有多少人會去考慮自己每天攝入的鈣量,也正是如此,很多朋友可能都會出現牙齒和骨骼不健康、骨密度…

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01睡得早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會讓你的血壓和膽固醇升高,給你的心臟、血管、器官、大腦帶…

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溫馨提示:5種隔夜菜最好少碰,為了健康,再喜歡也別往嘴裡送在現在生活中,隨著生活水平的提高,人們在日…

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肝病之所以讓人聞風喪膽、談虎色變,主要是因為的它的幾個特點:發病比較隱匿不容易被察覺、對健康的危害大…

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