新春佳節，豐盛的菜餚擺滿一桌，親朋好友齊聚一堂，喝酒成了許多人聯絡感情必不可少的程式，雖然喝酒幫助人…

2020-1-19 38

人體是一個有機整體，但每個零件走向衰老的過程卻有先後。專家通過研究總結了人體衰老時間表，快來看看你正…

2020-1-17 550

其實想要延緩衰老，吃各種補品、藥物都是浮雲，針對性的補充一些營養素才是最最最重要的，絕對會比服用不知…

2020-1-16 13

中國成人中患糖尿病的人在糖尿病患者中比例為16％，約為1.139億人；而肥胖人群中患有糖尿病的人數佔41.5％。在…

2020-1-15 13

冬季是萬物休眠的季節，由於天氣的關係，不少綠葉蔬菜的產量會減少，大部分蔬菜都比較貴，不過，這時候最受…

2020-1-13 91

糖尿病患者宜多吃蔬菜。吃蔬菜可提供維生素、礦物質和膳食纖維，有利於降低餐後血糖，還能增加飽感，保持大…

2020-1-13 13

都說早餐要好好吃可是對於貪睡少男少女來說早餐經常只能隨便吃或直接省略其實一頓主食粗細搭配蔬菜為主、魚…

2020-1-10 39

俗話說，五十知天命，這說明一個人到了五十歲，個人情感閱歷已到巔峰，但難擋身體機能逐漸衰退的大勢。此時…

2020-1-10 62

飲食習慣與生活習慣對血管的堵塞有密不可分的關係。哪些食物容易讓我們的血管堵塞？哪些食物有助於我們清理…

2020-1-9 147

餐後血糖升高，進餐順序和食物比例是導致餐後血糖升高的主要原因,那麼到底哪些食物能吃,哪些不能吃?大米、麵…

2020-1-8 40

年關將至，飯局少不了，更少不了把酒言歡。酒雖好，但不要貪杯。2019年12月20日凌晨，兩名保安在酒局中，一人…

2020-1-7 12

導讀：腎臟是您下背部附近的兩個豆形器官，它們對您的身體排毒能力和整體健康起著至關重要的作用。它們負責…

2020-1-6 87

維生素A:魚肝油,黃色、紅色及綠色蔬菜,肝;維生素B1:魚,家禽,內臟,雞蛋,全部穀類,豆類;維生素B2內臟,全穀類,雞蛋,…

2020-1-6 140

蔬菜是糖友飲食的重要組成部分，營養豐富，而且熱量低。綠葉蔬菜吃得越多，糖尿病發生的危險就越低。那麼，…

2020-1-4 31

一、吃飯要定時，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿蔔、餅乾或其他不提供脂肪含…

2020-1-4 18

青菜又叫小白菜、油菜、油白菜，原產中國，顏色深綠，幫如白菜，屬十字花科白菜變種，南北廣為栽培，青菜是…

2020-1-2 25

很多人在生病的時候，都會因為忽視日常生活中的有效護理，而使得病情加重或者復發，這說明很重要的一點，那…

2020-1-2 161

不要為了方便而犧牲營養。均衡飲食不僅可以改善身體健康，還可以使您的大腦保持敏銳，並改善情緒。此外，在…

2020-1-1 51

腦梗塞作為一種突發性腦部疾病，以前多見於45～70歲中老年人，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的…

2019-12-29 76

序言失眠是一種非常嚴重的常見疾病，現在受到失眠困擾的人越來越多，因此我們大家在現實生活中一定要注意做…

2019-12-28 70