調息靜坐是基本的養生方法明清以來，受宋明理學的影響，調息靜坐成為許多醫家養生保健的基本方法，有關記載…

2020-5-2 18

今天給大家分享一個調整血糖的反射區—胰腺反射區。胰腺反射區的功效經常按摩胰腺反射區，能起到降糖清胰的…

2020-5-2 235

耳鳴是臨床常見病，隨著生活工作壓力的增大，越來越多的人都受到了耳鳴的侵擾，在安靜房間內或者精神過度緊…

2020-5-2 59

正確的處理步驟如下：1、按摩抽筋部位。2、小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3、在抽筋…

2020-5-1 25

母乳可是寶寶最天然、營養最高的口糧啦，所以現在更多的媽媽產後果斷選擇母乳餵養，目的就是希望寶寶身體各…

2020-5-1 29

前不久一則嬰兒在趴睡訓練中窒息的訊息令人痛心。近年來，育兒保健領域已漸漸成為偽科學的重災區，新手父母…

2020-5-1 21

落枕是生活中很常見的一個小毛病，很多人都會有這個經歷，早晨起床後，突然感覺脖子發緊，要麼是左邊，要麼…

2020-5-1 33

白髮過早生長，是現在很多年輕人的煩惱，那麼用什麼辦法讓白頭髮變黑頭髮呢？今天我就和大家分享兩個穴位按…

2020-4-30 718

現在在這快節奏生活的當代，失眠或晚睡已經成了司空見慣的事情了。很多人深受睡眠不足的困擾，有些人長期失…

2020-4-30 157

女人一旦年過45歲，身體就逐漸在走下坡路了，不僅是身體器官機能的退化，面板老化的速度是是在加快的，這是…

2020-4-30 582

我一個朋友受失眠困擾10來年，每到夜深人靜的時候是他最苦惱的時候。這種資深失眠人群各種方法都試過了，總…

2020-4-29 839

急性腰扭傷，脖子扭傷，肋間神經痛等等疼痛按哪裡呢？就是按腋下這個地方，這個地方有一個大包穴，大包就是…

2020-4-29 188

高血脂是高脂血症（現又稱血脂異常）的俗稱，指血液中脂質（主要是脂肪和膽固醇）異常升高。高血脂一直被醫…

2020-4-29 3708

常按膻中穴天天都有好心情當我們因為生氣而感到胸悶時，會不自覺地用拳頭捶打自己的胸口，這時，心情通常會…

2020-4-29 243

太淵補肺氣要穴，祛風散邪,通調任脈。標準定位在腕前區，橈骨莖突與舟狀骨之間,拇長展肌腱尺側凹陷中。簡便…

2020-4-29 139

在臨床上，銀屑病患者患上心血管疾病的機率要比一般人要高的多。銀屑病患者發生心血管疾病的機率是正常人的…

2020-4-28 20

1生活起居1.1生活有規律，保證足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。1.2飲食要清淡，…

2020-4-28 128

睡覺是人生大事，而對於有些人來說，失眠很容易會出現，而且有些人並不是失眠，而是處於淺睡眠狀態，淺睡眠…

2020-4-28 62

3個養生小穴位！常按輕身健體，花幾分鐘了解一下明目醒腦穴：風池中醫講“頭目風池主”，就是因為風池穴能…

2020-4-28 3605

頸椎不適：肩中俞“肩中俞穴”位於背部第7頸椎棘突下，旁開兩寸。專家介紹：肩背痛、頸椎病的時候，可以常…

2020-4-28 1450