從古至今，養生保健方法倍受人們的青睞。尤其是中國城鄉人民物質生活、文化生活水平有了大幅度的提高，解決…

2020-4-26 10

大多數人都是到了60歲退休了才真正開始學習如何養生。其實，每個年齡段都有養生要點。10歲最該活蹦亂跳人在…

2020-4-26 42

推拿是找病灶不是揉肌肉:推拿又稱“按摩”，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，而用手法作用於人體體表…

2020-4-26 99

一、腎經的相關知識足少陰腎經循行於人體上部肢體的為手經，循行於人體下部肢體的為足經，然後外屬於陽，內…

2020-4-25 410

人一到了某些年紀，在生活上的壓力和責任就會越來越大，而年輕時為了拼搏而通宵達旦，但一到中年，健康也開…

2020-4-25 165

膝關節是人體重要部位，膝關節強壯，是各項身體活動能力的前提。如果膝關節出了問題，就會影響我們的生活和…

2020-4-25 903

我們每個人每天的行走和運動鍛鍊，總是離不開腳。而我們平時總是忽略對腳的“保養”：比如，女生愛穿高跟鞋…

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巧找穴位，巧用穴位1、百會穴：憂鬱煩躁失眠點百會屬督脈的穴道，位於人體頭部，在頭頂正中線與兩耳尖端連…

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導引術有一種養生術叫導引術，它已經流傳了幾千年，早在5000年前出土的陶罐上，就發現了這種養生術的雛型，20…

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其實，在人身上有很多保健穴和養生穴，平時堅持按揉，身體特別受益！少府穴可以為身體滋陰降火，對心火過旺…

2020-4-25 565

心寬者長壽,豁達者長樂，歡迎收看這一期的健康七日談。現在，白髮已不再是老年人的專利，很多中年人甚至青…

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春季如何養肝，祕籍在這裡1、良好的睡眠習慣——丑時養肝氣色好丑時是凌晨1點到3點的時段。這個時間大部分朋…

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一、腹診如何診斷疾患的氣血是構成人體的主要物質，故氣血俱要，但從某種意義上來講，氣對人生更為重要，因…

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人的身體上有十二條正經，再加上任督二脈一共十四條經絡。每條經絡都分管著不同的臟器跟穴位。所以，經絡通…

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肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著春夏交替之際，人們不良生活習慣增多，往往很容易肝火旺盛。熬…

2020-4-24 595

穿九分褲，露腳踝傷害有多大今年的初春乍暖還寒，無論南方北方，氣候都明顯異常。可依然有很多精神小夥兒，…

2020-4-24 302

1.乳房乳頭的顏色變深，對此也新媽媽們不必著急。隨著寶寶的長大，乳頭的顏色就會慢慢變淺。但是如果女性生…

2020-4-23 27

萬物復甦的春天——綠茵遍野，草木萌芽，滿眼新綠，讓人賞心悅目，心情愉悅……但隨著春天的到來，很多人覺…

2020-4-23 32

生活中，很多人聽過各種各樣的“養生建議”，就比如大家都聽過的“適量飲酒，有益健康”、“輸液可以疏通血…

2020-4-23 52

談及孩子身高話題，每個家庭一定都有數不盡的話語和問題。每年春天，都有媽媽問我，孩子不吃飯挑食，長得又…

2020-4-23 588