中國飲食文化博大精深，很多飲食可以說是集美味和營養於一身。其中也不乏一些特殊的食品。許多研究表明，日…

2020-1-2 69

今天是臘八啦，按照習俗，在這一天人們會選擇喝粥，但是喝粥對於糖友們的血糖來說似乎並不那麼友好，甚至有…

2020-1-2 18

誰都不想生病，但是當身體出現異常時就應引起重視，早發現早治療，才能使身體更長久地保持健康。如果手掌出…

2020-1-2 22

“又掉頭髮了”“洗個澡一抓一大把”“真的快要禿頂了”這些話你是不是經常聽到身邊的朋友說，明明還年輕，…

2020-1-2 29

現在，除了老年人之外，很多年輕人也有很多白頭髮，這讓人很是苦惱，十分影響美觀。所以很多人也在尋找可以…

2020-1-2 156

現代有越來越多人飽受畏寒與低體溫症狀所苦，不僅青春期或更年期的女性會如此，有些男性與孩子也出現這種症…

2020-1-2 125

五色入五臟是指常吃五種顏色的食物，可以分別滋養人的五臟，具體為：綠色養肝、紅色補心、黃色益脾、白色潤…

2020-1-1 92

我們早餐大部分人都會選擇喝粥，除了常見的白米粥還有各種雜糧粥、養生粥，例如紅豆、黑豆、血糯米、花生這…

2020-1-1 21

今天是2020年1月1日元旦，是公曆新年的開始，在大家都嚷著“愛你愛你”的時候，也要注意身體健康。而中老年人…

2020-1-1 352

怎麼樣補氣血合適？1、怎麼補氣血好之洗熱水澡作為女人，無論何時都不建議洗冷水澡，至少也得是溫水。一是…

2020-1-1 4451

冬至一過，就要開始數九寒天了，天氣也會比以往更加寒冷乾燥。此時頭皮的皮脂腺分泌減少，頭髮乾枯現象明顯…

2019-12-31 181

桑葚乾的功效與作用桑葚是一種“民間聖果”，有著非常高的營養價值，食療的功效也不少，桑葚幹是桑葚製成的…

2019-12-31 121

食補調理改善手腳冰涼1.黃芪大棗粥原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入…

2019-12-31 2977

營養學家認為，人的表皮皆是內臟的外在呈現，營養是否缺乏，便直接能在臉上體現出來，你吃了什麼，你的臉就…

2019-12-30 25233

正確的說法是：腎友患者宜吃“大豆”，不宜吃“澱粉豆”。下面我就給大家講講大豆與澱粉豆的區別：“大豆”…

2019-12-29 756

常有人問：“怎麼補腎好呢？”冬季在五臟屬腎，養生最好不過順其自然。所以說：冬季補腎正當時，錯過又要等…

2019-12-29 793

芝麻是很多人都喜歡吃的食物，在市面上大家可以看到兩種，一種是黑芝麻還有一種是白芝麻。有的人對這兩種芝…

2019-12-29 507

下接上文，我們今天繼續來聊一聊根據人體不同體質，五穀雜糧的側重是不同的問題。痰溼體質總體特點：痰溼凝…

2019-12-28 84

冬天的早晨，最大的幸福就是多在被窩裡待一會兒。老公說，每天叫醒他的除了夢想，就是我做的早餐。哈哈，我…

2019-12-28 1050

糖尿病其實並不可怕，可怕的是它的併發症。糖尿病腎病又是常見且較嚴重的一種併發症。現在正值冬季，腎氣主…

2019-12-28 33