朋友們，今天就是冬至啦！冬至也代表著寒冬將至，意味著冬令進補開始漸入佳境，為什麼呢？中國古時曾以冬至…

2019-12-23 14969

“冬至”，是陰陽轉換的一個節令。此後，陰衰陽盛，要開始注意藏補陽氣。冬至過後，一定要注意養護腎臟，以…

2019-12-22 18356

關於熬夜，我們已經講過多次，但總有一些朋友明知故犯。統計顯示，熬夜已經成了現代人的通病。既然這一問題…

2019-12-22 413

“春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，四季養脾胃”——《黃帝內經》春天萬物生髮，陽氣上升，肝火容…

2019-12-22 135

1、預防流感——紅茶冬季經常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是紅茶，性甘溫，可養人體陽氣。紅茶含…

2019-12-21 75

人體有99%鈣質都在骨頭中，而我們的人體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取，而且隨著年齡的增長，身體也會逐…

2019-12-21 1113

​天冷，早餐喝四黑豆漿吧！老遠就聞見香味了，女人尤其要常喝與傳統的黑芝麻糊不一樣，味道更香更營養，我…

2019-12-21 112

新一代的年輕人，工作壓力讓人禿，Xuo習讓人禿，玩遊戲老輸讓人禿，不知不覺，頭髮漸漸消失……為了辣個還素…

2019-12-20 371

黑豆是生活中常見的一種食物，其營養價值豐富。現在人們經常用醋泡黑豆食用，醋泡黑豆的營養價值極高，做法…

2019-12-20 227

冬季進補，補腎最為重要，腎中精氣藏得充足，才能保證身體健康。冬屬水對應腎，腎臟的生理功能是“藏精”，…

2019-12-20 256

豆製品，一直是中國養生食譜大全裡記載的重要一道食材，相關社會調察發現，能活到百歲的高齡老人們，他們日…

2019-12-19 25

宮寒是女性比較常見的一種生殖系統疾病，這種疾病需要慢慢的調養才能逐漸的好轉，調養的方法可以通過飲食注…

2019-12-19 65

曾怡嘉/臺北報導天氣越來越乾冷，血液迴圈變慢加上乾燥等因素，讓頭皮也更容易出現發癢、敏感等問題，嚴重…

2019-12-19 40

▲黑色食物吃起來！多食用能幫助減緩生理期不適。（圖／翻攝自IG/aoi186、Unsplash）編輯/Lily許多女生都有生理痛…

2019-12-19 58

可能大家也發現了：現在白髮已經不再是年齡的象徵了，年輕的小夥伴們，無論男女老少，不少人也都出現了不同…

2019-12-18 18

很多人經常會遇到這樣的煩惱：一到冬天，頭髮變得異常乾枯，給精緻的自己平添些許憂傷，這該如何是好？平時…

2019-12-18 235

1、膽結石吃什麼好之生薑生薑在我們的生活中是一種很常見的調味料,不過生薑的功效可不容小覷,它含有豐富的姜…

2019-12-18 312

想擁有一頭好的頭髮，應保證良好的生活習慣，不熬夜、飲食方面營養均衡，當然心情愉悅也很重要。今天就跟大…

2019-12-17 284

我們在生活中一些小的毛病，都可以通過一些小方法去調解改善身體。而運動養生，在生活中是比較簡單，方面的…

2019-12-17 382

貧血是女性朋友日常生活中易患的病症，坊間常有“十女九貧”的說法。女性貧血多是由於體內缺鐵引起血紅蛋白…

2019-12-17 90