“要想長壽，常吃黑豆”，黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽，並且價格實惠，除了能美容，還有很多食療價…

2019-10-12 1034

秋冬季到來，天氣逐漸轉涼，早餐能喝上一碗熱氣騰騰的粥，那可真是幸福啊！胃裡暖暖的，整個人都精神了呢，…

2019-10-11 418

俗話說，一場秋雨一場寒，現在天氣逐漸轉涼，咳嗽的人也越來越多。一般來說，咳嗽很可能是我們的肺部出現了…

2019-10-11 8869

所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等…

2019-10-10 322

相信很多女性朋友都有宮寒的困擾，別看它很普遍，其實宮寒會導致月經紊亂、痛經、手腳冰涼等，嚴重的話容易…

2019-10-9 6402

秋日雖然涼爽，但是這一季節以燥氣為主，“浸泡”在燥氣之中，身體難免會出現面板乾燥、容易疲乏、心情煩悶…

2019-10-9 92

頭髮越黑，人就越顯得年輕，往往頭髮成了一個人年齡的標誌，同樣的年齡，一頭黑色的頭髮肯定要比白色的頭髮…

2019-10-8 1444

青菜是最普遍的蔬菜，也是含有維生素和有機礦物最豐富的蔬菜之一。那麼怎麼做清炒小青菜，經常吃青菜對身體…

2019-10-8 10122

大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰痠疲憊，噁…

2019-10-3 725

現代人的養生意識越來越強：高血壓少鹽、高血糖少糖......如果謹遵養生飲食習慣，菜會變得寡淡無味。因此，醋…

2019-10-1 40

鎂是一種重要的礦物質，在你體內300多種酶的反應中發揮作用。食用富含鎂的食物，如鱷梨和堅果，是預防礦物質…

2019-10-1 1850

秋分已過樹枯葉落，萬物凋零，容易使人產生悲涼厭世的悲秋情緒，因此可登高遠望，開闊心胸，培養樂觀積極的…

2019-9-29 118

▲血管老，人就老。人體就像一棵大樹，血管如同根系，它們保持年輕，人才能永葆活力。青春常在，永遠十八。…

2019-9-29 220

導讀：現代人生活壓力大，面臨的挑戰更多，許多人頭髮白得越來越早，掉髮越來越多。如果年紀輕輕的出現白頭…

2019-9-27 4253

1.形形色色的豆類食物（1）黃豆：大豆不但食用價值極高，同時也有很強的藥用價值。中醫認為，大豆（黃豆）性…

2019-9-27 1500

我們在日常生活中熟知的五種顏色（綠、紅、黃、白、黑），各入不同臟腑，各有不同的作用，不同顏色的食物養…

2019-9-27 321