各位朋友，我現在給大家介紹一下我們中國古代是怎麼抗擊疫邪的。因為疫病自古以來就有，也可以說有了人類就…

2020-3-7 49

速讀：春季天黑得晚、亮得早，順應自然，每天的睡眠時間為5-7小時為宜。老話說早睡早起身體好，不過看起來還…

2020-3-7 30

春季，這個時節氣候變化多端。時而Sunny普照，春風送暖；時而陰雨連綿，寒氣襲人，所以不少人稱春季為"百…

2020-3-7 293

因為沒有美食和調味的基礎，那一個個配方擺在那裡，就好像看天書一樣，看不出個所以然，更別說從中悟出門道…

2020-3-7 406 4

君火指心火。因心是所謂的“君主之官”，故名。相火與“君火”相對而言。二火相互配合，以溫養臟腑，推動功…

2020-3-7 65

疫情當下，過一個最養生的“三八”春寒多雨水，地僻少車輪；溼氣連山暗，孤梅近竹低。王冕——《春寒》三八…

2020-3-7 15

今天我們來說都是古代人如何養生。《素問·上古天真論篇第一》這裡的天真，並不是說這個人很天真很單純。而…

2020-3-7 62

這是我日常就診跟患者聊天經常出現的養生陋習，今日總結出來希望對大家有幫助。養生，又稱攝生，就是指調攝…

2020-3-7 54

近日學《黃帝內經》，談到飲食養生要做到:五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充！五穀是基礎，補養人體…

2020-3-7 37

《黃帝內經》曾講過“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。儘管消化性潰瘍目前已有有效的治療方式，但是…

2020-3-7 28

《黃帝內經》說春季養生：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮；夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生…

2020-3-7 31

自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。下面十大耗傷陽氣的惡習我們應當儘量避免——一…

2020-3-6 588

春意漸濃，你是否也常常易困嗜睡、疲倦乏力、精神難以集中？三月已至，氣候漸暖，春意漸濃。《素問·四氣調…

2020-3-6 880

《黃帝內經》曾講過“上醫治來病，中醫治欲病，下醫治已病”。儘管消化性潰瘍目前已有有效的治療方式，但是…

2020-3-6 29

《黃帝內經》講到：“東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝。其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其…

2020-3-6 172

有些朋友對我說，你該多講解《黃帝內經》，那樣可以幫助更多的人養生。說這話的朋友，一定是沒有認真讀《黃…

2020-3-6 429 6

現在失眠的人太多了，具體來說，如果你缺乏睡眠或者嚴重睡眠不足，那麼將給你帶來以下幾大危害。一、引發疲…

2020-3-6 460

“脫髮”、“掉髮”、甚至“禿頭”，這些問題明明多出現在年紀大的人身上，為什麼還發生在不少青壯年人身上…

2020-3-6 94

中醫瘟疫的病因為“異氣”、“厲氣”由口鼻直入，侵害人體而引發的疾病。疫情當下，在做好防護措施後，還可…

2020-3-6 29

養肝前，先來看看自己有沒有什麼傷肝的壞習慣，改掉壞習慣，養肝才不費勁。不吃早餐肝歸於消化系統，擔任代…

2020-3-6 93