（養）生學在傳統文化的影響下，以中醫理論為指導，從實踐中不斷總結經驗完善理論，形成了養生的基本法則。…

2020-3-5 43

二、將軍之官，肝臟肝開竅於目：我們眼睛是通過肝血的滋養，和肝氣的疏洩維持健康。眼睛乾澀：是肝血不足，…

2020-3-4 18843 3

什麼是幸福？我認為健康就是幸福！有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心…

2020-3-4 39

中國加油，武漢加油！相信祖國，相信政府，相信大家萬後重一心，該窩在家就窩家裡，相信疫情很快就要過去了…

2020-3-4 26

不止水滿則溢，其實虛亦不受補！隨著現在生活越來越好，人們對生活品質的要求也越來越高，大家也更注重自己…

2020-3-4 16

《黃帝內經》曰“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披髮緩形，以使志生，此春氣…

2020-3-4 94

腳在人體位置的最低處，因此承載著全身的重量。如果一個人步履輕快，精神充沛，那就是人體氣足神旺的表現。…

2020-3-3 83

哈嘍，大家好，我是康復師石頭對於我們大家來講，休息是人體的剛需，就像汽車保養一樣，而且現在由於環境和…

2020-3-3 37

對於所有人來說，休息都是剛需，如果從某個角度來看，休息和工作、學習是一樣重要的——一個休息不好的人，…

2020-3-3 111

日前播出的《新聞1+1》節目中，白巖鬆連線中國工程院副院長、呼吸與危重症醫學專家王辰。節目中王辰表示，新…

2020-3-3 193

前言：陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對於我們非常重要，養生要養陽，治病也要養陽。只…

2020-3-3 42

中藥方几味藥為好？《內經》說大者13味。仲景除了兩個丸藥其他基本沒有超過13味藥的，且效果非常好。當今之…

2020-3-3 926 16

生命是有節奏的，節奏是能量的控制和釋放，節奏是“法”是“律”調節自己的生命節奏，讓它和天氣變化同步。…

2020-3-3 19

曾國藩非常重視養生。初進京時，父親曾寫信叮囑他保身三要：節勞，節慾，節飲食。曾國藩不僅身體力行，更將…

2020-3-3 249

驚蟄是怎樣的節氣？驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節氣中的第3個節氣。《月令七十二候集解》：“二月節………

2020-3-2 151

《黃帝內經》是中國現存最早的中醫經典，它是一部智慧地融匯了醫學、天文學、地理學、生物學、人類學、心理…

2020-3-2 28

1、太溪穴：補養腎臟太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴是腎經上的原穴，原穴是…

2020-3-2 604

近段時間大家都被搞得人心惶惶，都怕自己染病，其實大家只要做好個人防護，戴口罩，勤洗手，儘量避免到人員…

2020-3-2 29

上次說了痔瘡的發病因素，這次我們接著了解致痔的原因。痔瘡雖屬肛門疾病，但與肺，脾，肝，腎等臟腑功能密…

2020-3-2 383

失眠，中醫一般叫做不寐，就是不睡覺。《黃帝內經•素問•逆調論篇》認為：胃不和則臥不安。《金匱要略》中…

2020-3-2 91