中醫上有春生、夏長，秋收，冬藏的養生真諦。中醫上認為，人要順應24節氣的變化去養生，可以事半功倍。驚蟄…

2020-3-2 17

在新冠肺炎疫情的籠罩之下，生活充斥著焦慮、恐慌和孤獨，“吃”成為了人們緩解焦慮的方式之一。恐慌之下，…

2020-3-2 734

五臟苦欲補瀉與五味對五臟，嚴格來說並非同一理論體系。五味對五臟，確切來說是叫“五味入五臟”，也就是《…

2020-3-2 180 1

溼熱體質的人在長夏季節表現得更為不適，我們怎麼順應季節變化進行調整呢？這個時候應該避免居住在低注潮溼…

2020-3-2 18

每個都會出汗，尤其是在烈日炎炎的夏天。通過流汗，可以起到一定的排洩作用，將體內多餘的熱量排出，從而維…

2020-3-2 176

《內經》中講上醫治未病”，就是幾幹年前的人們在提醒著我們:養生之道，重在防治未病。不要有了病，才把健…

2020-3-2 34

溼熱體質者易患溼疹溼疹，大家都了解吧。溼疹是一種常見的、由多種內外因素引起的、表皮及真皮淺層的炎症性…

2020-3-2 30

飲食是健康的基本條件。飲食所化生的水谷精微是化生氣血，維持人體生長、發育，完成各種生理功能，保證生命…

2020-3-2 48

當然了，科技在進步，時代在發展……目前中國人均壽命男71女74。中國古代只有中醫，古人的平均壽命低於現在…

2020-3-1 11 3

提及平時的“養生保健器具”，很多人腦海中的第一反應就是那些價格不菲的按摩椅、按摩器等，殊不知，你身邊…

2020-3-1 1298

黃帝內經第十三篇之移精變氣論大家好，今天我們來看看移精變氣論這篇，主要告訴我們中醫診療的關鍵，要注重…

2020-3-1 205

"春季"在四季中有著重要的地位。一句"一年之季在於春"把這個重要性表現的淋漓盡致。古人告訴我們…

2020-3-1 51

壹首先我們應先知道何為氣？氣是構成世界物質的本源，人體的氣充斥於全身無處不在，按分佈及特點不同，可分…

2020-3-1 911

這個部位在哪裡呢？它就在翳風至缺盆的一條區帶上，翳風穴與缺盆穴的具體位置見下圖。按揉方法：拇指與其餘…

2020-3-1 553

俗話說，人到60古來稀。在古代，60歲已經算高壽了；在現代，60歲似乎很容易。但是，前提是你不任意“揮霍”自…

2020-3-1 41

“舌”與“舌象”的不同中醫診舌時，為什麼強調是在觀察“舌象”？談到“象”，就要對中醫觀察生命的角度，…

2020-3-1 77

本期導讀身體不適自己如何辨證？又該如何對症調理呢？相信不少中醫愛好者一定知道，辨證論治是中醫學論體系…

2020-3-1 101

導引：現在氣血虧虛的人特別多，通常都是生活習慣造成的，如果不了解就隨意改掉生活習慣中的問題，單純依靠…

2020-3-1 403

中醫是中國的國粹，記錄了中華民族幾千年來同病疾作鬥爭的豐富經驗和理論知識，“中醫藥”尊為中醫的精髓，…

2020-3-1 34

平時容易胃脹、胃酸過多，甚至吃飽飯胃痛，肚子餓也胃痛？胃出毛病的人，代表身體的氣不通，只要每天練習3…

2020-3-1 94