《黃帝內經》:春季養生,重在養肝養陽,關鍵做好“四個字”。正值春暖花開之時,又是新的一年的開始。正所…

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疫情期間,大家諮詢最多的就是關於如何能提高身體的抵抗力,有效防治病毒?中醫《內經靈樞本神篇》裡說:“…

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很多人都有過這種體驗:每晚11點之前入睡,凌晨卻定時醒來,比如一到凌晨1點多鐘就醒,或一到凌晨3點多鐘就…

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春天,萬物復甦,生機勃勃,給人們充滿著希望。您可聽過春季飲食養生的原則是減酸增甘?今天我給大家講講這…

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健康就是“平常”,還有“中和”整個天地間的萬事萬物,就像是一個巨大的交響樂,跟天地這個大的交響樂一起…

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每年立春後看診的病人往往會有一個短暫的小高峰,那麼為什麼在一片生機的春季,人們的健康會出現問題呢?這…

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【原文】春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而…

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前言:近期爆發的新型肺炎疫情,讓人深感痛惜。疫病患者大都在40歲以上,重症患者基本在有患病基礎的中老年…

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各國長壽地區的人種、氣候、食物、習俗各不相同,有的甚至與健康之道相反,如有的老人嗜菸酒,喜肥肉,但有…

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“冬傷於寒,春必溫病”是最近Crea比較感興趣的一個話題,略有所得分享給大家,也許能帶來不一樣的認識和思…

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八虛("八"是指人體的八個關節,即兩肘、兩腋,兩髀、兩膕),是五臟容易藏邪之處。拍打八虛,通過出…

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春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被髮緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞…

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《黃帝內經》對春季的養生有這樣的描述:"春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,…

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肝腎同司相火。中醫認為人身火分君火相火,君火為心所主,相火則為肝腎所司,同時與心包絡膀胱、三焦、膽有一定…

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一、雙目有神雙眼的目光炯炯有神,一絲呆滯的感覺都沒有,說明精力充沛、氣血充足、精神旺盛,而且五臟六腑…

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扶陽的基本概念:“扶陽”的“扶”字,清·阮元解釋為:《助也》、“護也”、“治也”,意指“扶”有幫助、…

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2020年伊始,本應“勝日尋芳泗水濱,無邊光景一時新”的春日光景被按下暫停鍵,一場突如其來的疫情席捲了全…

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古代把一天分為了12個時辰,即:子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥,每一時辰相當於現代的兩…

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今天已經開始復工了,不知道已經在家休整近一整個月的你,有準備好迎接新的一年的工作與生活嗎?近兩天,新…

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大家都翹首期盼春天到來而病毒遠去,但新冠肺炎形勢仍然嚴峻,做好防護工作不能鬆懈。因為無論是普通感冒、…

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