洗頭大把大的掉頭髮,過早的長出白頭髮,到了中年逐步禿頂,這些都是頭髮在以它異常的表現,給身體發出亞健…

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隔物灸是中國古代勞動人民在長期與疾病作鬥爭的過程中創造的一種療法,又稱間接灸,是在艾炷與面板之間襯墊…

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茶葉除有益於人們思維外,也是目前世界最價廉、最適用、最方便、最廣證的健康飲料。茶葉成分複雜,目前已知…

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常言道:三九補一冬,來年無病痛。今天就是冬至了,天氣也是變得越來越冷,天氣越冷,身體因為鍛鍊少,各種…

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冬季是進補的最好時節,進入冬季,天氣越來越冷來,一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。這…

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藥用枸杞子是茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。性味甘平,入肝腎經,《本草綱目》曰“滋腎、潤肺、明目”…

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眾所周知,李時珍是中國明朝時期著名的醫生,在眾多的理論書籍中,他多次參考道家思想來完善自己的醫學成就…

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蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,不僅可補充維生素C,還有消食、消炎的作用。蘿蔔在中國民間素有“…

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最近天氣涼得太快,冷得直哆嗦,尤其是腳冰冰涼的。寒從腳起,更讓我全身都不舒服了:◎四肢寒涼,關節僵硬…

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當下,已經進入了全民養生的階段,養生已不再是中老年人的特權,眾多飽受生活工作壓力的年輕人開始加入這一…

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食材:山楂、蜂蜜《本草綱目》記載山楂“化飲食,消肉積,癥瘕,痰飲,痞滿吞酸,滯血痛脹。”《本草綱目》…

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陳皮性溫,味辛、苦,入脾、胃、肺經,具有理氣燥溼、健脾養胃、化痰止咳之功效。《本草綱目》記載:“其治百病,…

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柿餅是一種美味的食物,很多朋友喜歡把柿餅作為“零食”來食用,柿餅是柿子去皮後晒乾後製成的食物,所以大…

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又到了每年柿子上市的季節,柿子是一個食用很需要注意的食物。中醫認為,柿子性味甘澀、性寒,入脾、胃、肺…

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立冬一過,天氣就越來越冷了。很多人特別是女性,老人,還有平時身體虛弱的人就很容易有一種情況:手腳冰涼…

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預防冬燥,常飲羊奶咽喉幹痛,鼻幹脣燥,心煩口渴,不少人一到冬季就開始出現“冬燥”,還常常有人會出現類…

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寒來暑往,秋收冬藏,立冬之後,陽氣潛藏,陰氣盛極,寒邪當令,萬物閉藏。這時候,只有順應冬氣,將陽氣好…

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銀壺,一個陌生的詞語,絕大部分的人並不知道銀壺是可以用來煮水泡茶的,他們都會以為只用用擺設的。所以當…

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那麼平常我們日常中製作蘿蔔,一般都是做冷盤爽口脆蘿蔔,熱菜炒蘿蔔,燉蘿蔔湯,比較多,今天分享一個可以…

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在日常養護中,飲食佔很大一部分。我們經常講脾胃虛寒的孩子,儘量少吃寒涼的食物,會損耗脾胃的陽氣,有積…

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