​​俗話說：“內傷脾胃，百病由生”。脾胃對身體有多重要，很多人都不清楚。今天我們就專門來說說中醫的脾…

2020-3-25 26

胃病是現代年輕人的通病，由於大多數人的飲食不規律而且不是很健康，喜歡吃辛辣刺激，生冷油膩的食物，三餐…

2020-3-8 70

春天喝一碗銀耳紅棗湯，堪比蔘湯！不僅能夠補血，還能抗衰老、增強免疫力，每天喝一碗，百歲都不顯老！快跟…

2020-3-7 808

春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。而且，天氣變化反覆無常，不能保持人體…

2020-3-7 91

不吃主食免疫力差，吃主食升糖，疫情之下，糖友如何是好？糖友不是不吃甜的，而是低碳水飲食每餐主食粗細搭…

2020-3-6 116

小米粥：小米15克，大米50-100克。將小米和大米同煮粥食用。豆漿大米粥：豆漿兩碗，大米50克，白糖適量。將大…

2020-3-5 155

腫瘤患者手術前後的飲食治療在腫瘤輔助治療方面的是十分重要和必要的，為病人減輕了化療的痛苦，不但增強了…

2020-3-4 29

古人們常說“不時不食”，講究的就是吃東西要應時令、按季節。這是中國人飲食最重要的特徵，同時也是人與自…

2020-3-1 453

大家好，我是小明哥。基本資訊：生薑指姜屬植物的塊根莖，性溫，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸…

2020-3-1 191

冬季來臨，天氣寒冷，這時我們的腸胃更需要保護，切忌貪吃辛辣油膩食品，建議多喝粥以潤養肺燥，是冬季養生…

2020-2-29 32

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。以下就介紹不…

2020-2-27 35

粥在過去被稱為糖友們的“白色毒藥”，有的糖友把一碗粥比作一碗“糖水”。確實，人對粥的吸收快，很容易使…

2020-2-27 38

便祕是由於糞便在腸內停留時間過久、失去了津液滋潤而導致大便乾結、排出困難。特別是老年人由於氣虛血衰更…

2020-2-26 1694

隨著天氣逐漸暖和起來，春季養生也要開始提上日程。日常生活中，可以在粥里加入多種食材，既能迎合自己的胃…

2020-2-26 51

以前便祕基本上都是發生在體質虛弱或是年紀比較大的人身上，而現在，似乎成了很多中年人、年輕人面臨的窘境…

2020-2-24 291

很多人都經常感覺到胸悶氣短，氣不順等症狀，這些都是肝氣鬱結的表現，如果鬱結過長，會對身體有一定的危害…

2020-2-23 114

一場疫情，讓全民成了廚子。飲食在清熱除溼的同時，還要注意健脾滋陰。切記不吃或少吃辛辣燒烤食品，可多吃…

2020-2-23 217

胸悶心慌氣短可見之於冠心病、高血壓、風心病、肺心病、心功能不全、各種心律失常、心臟神經官能症等多種功…

2020-2-22 85

粥食易消化，兼能補水。下面介紹四款適合冬春季吃的食療保健粥，男女老少皆宜。老人和體弱者吃，有助防病。…

2020-2-20 85

糖尿病性便祕是糖尿病植物神經病變累及消化系統的常見臨床症狀之一，它與血糖升高導致腸黏膜上皮細胞損傷、…

2020-2-20 89