冬令時節，天麻進入最佳採收季節。天麻俗稱“定風草”，最廣為人知的效用就是“補腦”，它既可入藥，也可入…

2019-12-5 102

山藥，是我們餐桌上再普通不過的食物，無論是煲湯、熬粥還是做菜都十分相宜，不僅味道鮮美，還營養豐富。中…

2019-12-3 2442

胃不好的人如何調理呢？飲食習慣很關鍵！飲食習慣（1）定時定量即每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓…

2019-12-3 145

1蓮子山藥粥材料：蓮子、山藥、薏苡仁、白扁豆各30克，紅棗20枚，粳米100克。做法：將上述材料放入鍋中加清水…

2019-12-1 85

中醫學裡有一種病，其主要症狀是神情恍惚、沉默少言、食慾不佳、心煩失眠，或自言自語，伴有口苦、尿赤等表…

2019-12-1 47

冬季養生宜多食熱粥。常吃此類粥有增加熱量和營養功能，而且能夠暖胃。可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精…

2019-11-30 56

米飯是日常不可少的主食，不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，下面就讓中醫來…

2019-11-30 109

由於現在生活中很多人難免工作壓力大、應酬多，習慣熬夜晚睡，肝功能逐漸受影響，身體本身有自我保護功能，…

2019-11-29 80

金桔的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克…

2019-11-29 70

每天都要思考3個重要問題，早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。關於早餐，不同地域有不同的習慣，北方可…

2019-11-29 319

急性胃炎是一種常見的腸胃疾病。那麼你知道日常生活中，哪些食療方可遠離急性胃炎呢？（1）枸杞藕粉湯：枸…

2019-11-29 9

急性胃炎是一種常見的常見的腸胃疾病。那麼你知道中醫有哪些治療急性胃炎方法呢？隨著我們生活水平的不斷提…

2019-11-29 14

最近秋冬換季，小薇的好幾個朋友都陷入焦慮，因為每次洗頭梳頭，頭髮都掉一大把！本來就稀疏的頭頂還一根根…

2019-11-28 123

早洩，是不少中年男人存在的難言之隱，枸杞從藥用價值上講具有一定的補腎作用，那麼枸杞對早洩有用嗎?枸杞…

2019-11-27 174

睡眠是人體最重要的生理活動，它能讓臟腑功能強大，體力充沛，記憶力改善，尤其可以滋養心臟，使心血充足，…

2019-11-26 1714

一、秋冬養生1、早睡晚起，斂陰護陽秋冬自然界陰盛陽衰，要順應自然，適當的早睡晚起，斂陰護陽。2、禦寒鍛…

2019-11-26 26

一、什麼是鹿茸粉鹿茸粉是鹿茸蠟片研磨而成的粉，其藥性鹹溫，具有暖陽補腎，益精血、補氣血等效果，和鹿茸…

2019-11-25 15

大米，又稱“稻米”。分為秈米、粳米、糯米三種。大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五…

2019-11-25 39

1.間質性肺病早期(一)風熱邪毒犯肺，肺絡痺阻型銀杏菊花飲[原料]菊花9克，銀杏葉片6克，冰糖適量。[製法]將菊…

2019-11-25 120

冬季養生粥撰文王建明編輯保健君“小雪”節氣已過，天氣越來越冷了，冬季多喝粥有助於增加人體熱量，增加營…

2019-11-25 1295