腎陽具有溫煦、推動的作用，可幫助人體保持合適的體溫，使臟腑執行正常而不覺得寒冷。可以說腎陽其實就是身…

2020-10-8 5674

導讀：睡眠品質不好是由多種原因導致的的睡眠障礙。引發原因眾多，主要表現為入睡困難，睡眠維持困難。改善…

2020-9-29 8049

俗話說“家有一老，如有一寶”，照顧好長輩，使家中老年人都健康長壽，是兒女的義務和責任。其中，老年人的…

2020-9-25 1237 1

紅豆薏米祛溼相信很多人都知道，之前在回答相關問題中，我們強調了兩個要點：一是要用赤小豆，因為紅豆養心…

2020-9-4 127

食療養生是最常見的養生方法。下面介紹10種最常見的養生粥，在秋天，喝一碗養生粥，度過好時光。1、甜漿粥大…

2020-8-31 17

石灣酒廠，自清朝道光十年（1830年）創立陳太吉酒莊以來在原址生產已經有190年的歷史。1981年被評為廣東省優質…

2020-8-8 21193 20

一到夏天，有的朋友就會感覺虛煩神疲、骨蒸潮熱、腰膝痠軟，其實這種情況可能是心腎不交所引起的。人體是一…

2020-8-2 238

孩子不愛吃飯，挑食、偏食，怎麼辦？中醫教你調理的養生重點：【食養原則】①糾正小兒貪吃零食偏食挑食的不…

2020-6-17 27

膝蓋腫脹疼痛，走不成路，工作也耽誤了，特別是對於中年人來說，家庭的支柱，如果膝關節出現問題，無疑是增…

2020-6-17 897

生活中有很多人會經常出現失眠的狀況，還有一些失眠比較嚴重的人。嚴重的影響了日常學習和生活。不寐的病因…

2020-6-5 27

風熱感冒是感受了風熱之邪，夏天較多。夏季室外悶熱、室內因開空調比較涼爽，如果突然從室內到了室外，面板…

2020-6-4 58

在誇粗糧之前，先給大家普及一個概念：升糖指數(GI)。所謂升糖指數(GI)，就是指某種食物吃下去以後，使血糖升…

2020-5-6 78

由於糖寶們的腸胃消化比較弱，時不時吃些粥是很有好處的，但是熬粥時間較長，澱粉糊化成為糊精，血糖指數自…

2020-5-1 94

粥是一種傳統的飲食方法，清代黃雲鵠在其《粥譜》中描述“於養老（粥）最宜：一省費，二味全，三津潤，四利…

2020-4-19 533

本方皆摘自專業書刊，僅供參考，如有需要請在專業人士指導下熬製，不能替代藥物，謝謝！赤石脂乾薑粥的做法…

2020-4-16 25

本方皆摘自專業書刊，僅供參考，如有需要請在專業人士指導下熬製，不能替代藥物，謝謝！參芪白蓮粥的做法與…

2020-4-14 42

陽虛體質體質特徵：陽虛質人多畏寒怕冷，尤其是頸背腰腿部怕冷。冬天手足冰涼。面板偏白，肌肉不結實。喜食…

2020-4-12 310

1、孕早期早餐：粳米、牡蠣、芝麻醬、菠菜（焯水）、番茄、雞蛋等，如牡蠣粥、麻醬拌菠菜、番茄炒雞蛋、一…

2020-4-11 44

中醫有句話叫做“內傷脾胃，百病由生”，在中國傳統醫學理論中，脾胃是“後天之本”，如果脾胃出現問題的話…

2020-3-30 120

時移世易，傳統鐵鍋一夜間被塵封遺棄，我們也很難再喝到，那碗甜潤沁香的米湯了。米湯，又叫米油，就是煮飯…

2020-3-26 61