大便不成形、黏馬桶、衝不下去是大腸癌的徵兆嗎?消化科醫生表示不一定,大便的形態確實可以反應身體的健康…

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在更年期也就是圍絕經期這段時間出現骨關節的疼痛確實是非常常見的,這主要是由於女性在這段時期會出現明顯…

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運動----最好的降壓、穩壓藥隨著社會的發展,人們工作、生活方式的改變,越來越多的人加入高血壓這個行列,…

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睡眠對於健康來說至關重要,我們每天都應該給身體充足的休息和調整時間。那麼,如何保持高品質的睡眠,讓我…

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後天就是立冬了,秋季即將過去,冬天也隨之到來。很多人都在立冬的時候感覺到了身體不適,那麼,立冬想要健…

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人體內的每一個器官都有“壽命”,包括肝臟。肝臟是人體內壽命最長的器官,在70歲以後肝臟的能力才會老化,…

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糖尿病患者控制血糖是關鍵,做到平穩降糖更是重中之重。糖友想知道血糖控制得好不好,並不是看降糖降得有多…

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古語有云:三十而立,四十而不惑,五十而知天命。對於50歲左右的人來說,已年過半百,是我們長壽的最重要的…

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膝關節是人體重要的負重關節,人在一生中避免不了行走、跳躍等等,等到老了很容易出現膝關節的損傷,所以有…

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冬季怎樣預防呼吸系統疾病撰文黃鐵群編輯保健君冬季是呼吸疾病的高發季節,如感冒、流感和肺炎等,也是慢性…

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保養自己生物鐘最簡單的方法是什麼?當然是不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!7:00起床的最佳時刻打開臺燈,告…

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為了維持身體的正常執行,我們每時每刻都在呼吸,而我們吸入體內的氣體,主要是通過肺部進行過濾的。但是,…

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很多中老年人經常會出現頭暈等情況,通過醫生的檢查被診斷為腦供血不足,可能從這名詞概念上好像感覺沒有多…

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飲食要清淡。健康飲食的標準就是不僅要有超高的營養價值,而且還要飲食清淡。現在的人就是吃的花樣太多,而…

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1、忌外出過早冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,所以外出最易引起感冒,甚至誘發心腦血管病,因此老人最好…

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1、最佳養肺時間:上午7~9點一天中養肺的最佳時間是早7點~9點,這時肺臟功能最強,最好此時進行慢跑等有氧運動,能…

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高血壓是最常見的心血管疾病,在咱們國家,每4位成年人就有一位是高血壓患者。高血壓也是引起冠心病、腦梗…

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在我們30歲左右的時候,骨密度會達到最大值,再往後,隨著年齡增長、運動量減少、激素水平降低,骨骼密度逐…

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一、關於飲食1、在牛奶和豆漿之間,選擇後者。2、覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌。3、即使身體不感到飢渴…

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有人說:飯後坐著,胃會痛還容易發胖。有人說:飯後站著,會得胃下垂。有人說:飯後躺下,會影響消化。還有…

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