前段時間不斷有朋友問我，“網上有帖子寫到，人一生心臟跳動的次數是一定的，心跳越慢，人越長壽，這是真的…

2019-10-31 151

《擔心的終於發生了，有史以來最慘摩擦傷，沒錯就是那裡......》血染襄馬的男跑者承包了大家笑點的同時，也著…

2019-10-30 72234 5

一個好的生活方式會影響你的一生，以下幾點值得每個人學習。關於飲食1、不要迷信牛奶與豆漿的優劣，喜歡哪…

2019-10-29 16

因為“千園之城”建設，貴陽最近幾年新開了好多公園。但是如果不是名氣特別大，或者是離家很近，我們一般不…

2019-10-29 6548

起居調養:關節保暖、室內保溼1、注意關節保暖冬季本來就比較寒冷，四肢較常暴露在外，更易散失溫度，使關節…

2019-10-26 35

2019石家莊馬拉松26000人，參賽規模空前，全新賽道8月正式啟動，歷時2個月期待了許久明天，終於開跑2019，石馬依…

2019-10-26 175

一定是站樁的，慢跑是活動筋骨，出出汗，身體在運動，起到不老化，強身健體的作用。站樁本質是更新，強化生…

2019-10-26 24 5

隨著人們生活水平的提高，養生漸漸成為了大家關注的焦點，收藏各種養生知識，生活中衣食住行都非常注意。現…

2019-10-25 467

更年期是女性一生中最重要的時期之一，因為此時女性會迎來自己身體內部的一次巨大的轉變。首先是女性卵巢老…

2019-10-25 151

繼熊貓體育公園之後，成華區又一個大型體育主題公園開建，為成都打造世界賽事名城提供了新空間。10月24日記…

2019-10-24 395

伏案學習或工作是最容易傷害到脊柱的，可能會出現脊柱側彎或者腰椎損傷，脊椎是人體正常的組織，大部分情況…

2019-10-24 122

中國女性更年期大多從45歲-55歲左右，個別可提前到39歲，晚的可能到60歲。更年期的女性會出現如下一系列的預兆…

2019-10-24 389

糖尿病是一種現代生活中常見的慢性代謝性疾病，由體內胰島素相對不足，而引起的糖、脂肪及蛋白質等物質代謝…

2019-10-23 58

骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量…

2019-10-22 45

藥補不如食補，食補不如睡補。睡眠能增強我們機體產生抗體的能力，從而提高身體的免疫力。同時，睡眠還可以…

2019-10-21 528

秋季的氣候特點比較明顯，早晚溫差較大，尤其是北方的天氣，氣溫下降非常明顯，空氣也會變得乾燥，會影響到…

2019-10-20 303

中醫認為，腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步…

2019-10-16 11935

說到孕婦，很多人都覺得是“大腹便便”、“行動緩慢”，根本和運動沾不上邊。還有的人受某些宮鬥劇的影響，…

2019-10-14 53

上週，我給大家講了在孩子小升初“斷奶”階段，第一個必備的能力是專注力。今天，我給大家，講述孩子小升初…

2019-10-12 53

工作之後，生活的較大壓力讓你感覺喘不過氣來。若是身心壓力得不到排解的時候，很容易因為壓力過大引起失眠…

2019-10-11 21