在中醫看來，腎官主要具有閉藏、主一身陰陽、納氣、全身水液的新陳代謝，以及生殖等功能。腎是如此重要，古…

2019-11-3 160 2

中醫認為枸杞子能補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。一年四季長期服用,可以強身健體,保長壽。古…

2019-11-2 441 2

輕鬆舒服又美容健身，不用堅持的晨起養生教大家晨起後的幾個養生習慣。這裡簡單總結如下。最佳作息時間是晚…

2019-11-1 27

中醫理論認為五色主五臟，黑色對應的是腎臟，腎臟不好的人要多吃黑色的食物，便有人非常喜歡吃黑木耳，認為…

2019-11-1 100

傳統養生學認為，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”，秋季正是養肺護肺的最佳時間。為什麼秋季適合養肺呢…

2019-11-1 24

謝邀即將入冬，進補這一重要事項也被提上日程。聽說在秋天的最後一個節氣裡，正確進補可以事半功倍，我們要…

2019-11-1 14 1

1、芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。2、狗肉性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足…

2019-11-1 14 2

腎臟是我們身體重要的器官之一，古人云：腎藏精，故腎為先天之本，所以說腎臟的健康是尤為重要的。腎臟在我…

2019-11-1 2493

由於我是腎病大夫，所以經常被患者、朋友、親戚等問到這樣一個問題：“如何才能把腎養好？現在腎虛的人這麼…

2019-10-31 286

現在很多人得痛風，發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的，到醫院也查不出來…

2019-10-31 3903

慢性腎病的發病特點有“三高、三低”：發病率高、伴發的心血管病患病率高、病死率高；全社會對慢性腎病的知…

2019-10-31 94

養生保健已經成為一種健康的生活方式，不管是男性還是女性都在尋找各種保健的方法！男性朋友們養生重要的就…

2019-10-30 4209

俗話說，腎乃先天之本，腎臟對人體健康而言十分重要，不僅能起到解毒排毒的作用，在排洩水分、調節人體酸鹼…

2019-10-30 4157

很多時候我們都會看到不少年輕女性冬天都是穿短裙的，整條腿都暴露在寒風之中，其實這種“上面蒸鬆糕、下邊…

2019-10-30 55

男人腎虛應該是一個公共話題。前幾天我曾寫過“從生命開始養生”起源也是關於腎。一個微友的兒子，二十多歲…

2019-10-30 28 8

很多女性朋友在經期上很費力，主要因為自己經期不規律，氣色差，這都是肝血不足惹的禍，如果女性肝的疏洩功…

2019-10-29 79

腎為先天之本，補腎的話題一直也是熱門話題。對於男性來說，更為關注腎臟健康。食物中含有的多種營養物質，…

2019-10-29 155 2

民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人蔘，富人吃補藥，窮人就泡腳。這話是有科學道理的，現代科研已經證明：人的…

2019-10-28 436

腎臟乃人之根本，無疑是身體中非常重要的一個臟器；而且還是身體中比較脆弱的一個器官；對於腎臟來說，很多…

2019-10-25 2853

有句話叫“女養肝，男養腎”，這也是說明了，對於女性來說肝臟健康，女性才能更健康，因為氣血對於女性的有…

2019-10-25 344