如果你能照顧好自己的身體，那你就能照顧好生活中80%的事。文章分享者簡介：韓瑞丹，全國高階康復理療師，艾…

2019-12-16 211

冬天，“腎”最關心的7個問題，如果都能解決，它會“感謝”你我們地處北半球亞熱帶地區，四季分明，氣候條…

2019-12-15 192

冬，四時之末，天寒地凍，朔風凜冽，陰氣盛極，陽氣潛伏，自然界中的草木凋零、蟄蟲伏藏，是草木魚蟲的冬眠…

2019-12-15 16

脾是助消化的？脾和胃功能是相輔相成的。一般都是脾胃虛弱。營養吸收就較差了。經常發生。消化不良，胃腸蠕…

2019-12-15 11 4

圖片來源：網路前一篇文章說了腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛可能導致手腳冰涼、怕冷、精神差、容易疲倦，…

2019-12-15 88

中醫認為，精氣是很重要的，精氣不足會導致體內陰陽平衡被破壞，導致腎虛。可以通過判斷是否腎虛來確定精氣…

2019-12-15 55

腎虛的話建議你不要盲目的補，得仔細的分析一下自己的身體狀況，根據自身情況來補。有句俗話說得好，藥補不…

2019-12-15 356 6

2腎陽虛是怎麼樣造成的？從文字就能看出來，陽虛，一個是內陰，吃的陰性的食品。人本身都是陽性的，陰多，…

2019-12-15 210 3

冬天是進補的季節，像狗肉，羊肉這些都很補。個人推薦吃羊肉，不建議吃狗肉。吃狗肉容易復發一些以前的老毛…

2019-12-14 142 8

答:男人吃以下幾種還是比較補腎的二、黑棗，黑棗是大家很少聽說的，但比起紅棗，黑棗的營養價值更高，豐富…

2019-12-14 1139 8

補腎≠提高效能力大多數人對於補腎認知為提高效能力，而目前被認為具有性喚起功能的物質，主要有性激素、腎…

2019-12-14 245 8

腎是先天之本，是生命之根。腎主藏精，腎氣的盛衰與人的生長髮育、衰老過程、生殖能力等都是密切相關的。腎…

2019-12-14 39

熟悉中國傳統文化和中醫的朋友一定知道，中醫講究天人相應，冬季與我們人體的腎相應，想要養腎的話，冬天就…

2019-12-13 696

天之四時，春生、夏長、秋收、冬藏，適時而行。冬季養生應以“藏”為主，而人體之中腎主藏，所以冬天養生重…

2019-12-13 65

“我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，睡眠是養生的第…

2019-12-13 106

腎虛的人可能一直四季都在補腎。事實上最適合補腎的季節是冬季。中醫認為腎與冬季密切相關，五行都屬水，陰…

2019-12-13 172

腎是否正常或者健康是很多人都會關注的問題。不管是男性還是女性，都不希望自己腎虧。腎虧對自身生活的影響…

2019-12-13 1865

《黃帝內經》指出，冬季養生主要就是順應“閉藏”的規律。在冬天，動物要冬眠，花兒要凋謝，大樹也為了“藏…

2019-12-13 85

天冷進補「粥療」最好！顧脾胃、養腎改善腰膝無力的4款粥神黃中醫智庫清代醫學家王士雄在《隨息居飲食譜》…

2019-12-13 848

1、沙苑補陽茶材料：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約10克、山藥約20克、迷迭香約1/4茶匙量。做法：所有材料沖水洗…

2019-12-12 44