最近興趣於從食物的角度來了解“健康飲食,增強免疫力”的內容。以前喜歡吃辣條,總是因為沉醉於口感,近期…

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疫情期間,人們除做好自身外部防護外,更應選擇適合自身的健康生活方式以提高身體免疫力,抵抗病毒入侵。糖…

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“焦慮不安、胡思亂想、悲憤欲絕、慌亂恐懼。”這大概就是HPV患者內心的不安情緒了,特別是對HPV病毒一知半解…

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一、早起三不要對於上班族和“送娃族”來說,一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了,但是再忙,也要記得這三…

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最近是週六和週末,因為特殊情況似乎現在的週末跟平時沒有什麼很多的特殊,然而小編確實選擇了最後悔乾的一…

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最近新冠肺炎流行,網路上流傳著很多通過食補去對抗病毒的方法。這些方法是否真的有效?《養生堂》特別請到…

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一、奶類祕籍:熟悉又陌生,你會喝奶嗎?沒見過牛跑,還沒喝過牛奶嗎?美國的指南建議成年人和9歲或以上的…

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飲食1、早晨喝一杯水很重要。2、綠茶有益防治肝炎肝癌。3、胖大海泡茶不宜長期飲用。4、感冒不宜喝苦丁茶。5…

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到了飯點不想吃,三餐不準時,每天只吃一兩頓飯……這是不是悶在家裡的你?疫情當前,冗雜負面的資訊和家裡…

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作者周遜腎病科主任醫師小夥伴們可能更加關注的問題是喝什麼奶?不同的腎病如何選擇種類?喝多少奶才適合?…

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原標題:多喝優酪乳補充腸道益生菌?人體腸道疾病九成以上都是自身菌群失調引起的,許多人希望通過每天喝優…

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“天冷穿秋褲,人冷吃火鍋”,冬季里人氣最旺的美食可能就要屬火鍋了,而飄滿辣椒的紅湯火鍋又成為很多人的…

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俗話說“十人九胃”,大多數人,都有或多或少的胃病,怎麼辦呢?有病就去醫院治就好嗎。疾病怎麼得來,就怎…

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最近有不少朋友問我,糖尿病人是否能喝牛奶和優酪乳,牛奶中的乳糖和買來的優酪乳中的糖會不會升高血糖?特…

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很多外國網友在網上搞了一次投票,評選世界上最好5種糖果,其中有3種亞洲的,有一種來自於中國。下面我們就…

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免疫力是人體的防禦機制,能夠幫助人體抵禦並消滅外來侵入的病毒和細菌,並且還能增快患病治癒和傷口癒合的…

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……乳腺並不是維持人體生命活動的重要器官,原位乳腺癌並不致命;但由於乳腺癌細胞喪失了正常細胞的特性,…

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正確認知:網傳空腹不能吃的食物沒有科學依據除酒類、辛辣刺激性的食物、高含量糖的食物不建議空腹吃之外,…

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紫薯椰蓉小方的用料紫薯75g牛奶250ml優酪乳50ml澱粉35g白糖20g椰蓉適量步驟1紫薯洗淨去皮後蒸熟步驟2牛奶先取200毫…

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合理膳食能有效改善人體的營養狀況,良好營養是保障機體免疫功能的物質基礎,增強抵抗病毒感染能力,有助於…

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