我是小K,一個滿腹詩書的健康大使。冬季寒冷正是吃火鍋的大好時節,一桌人一起熱熱鬧鬧,一鍋紅紅火火的湯…

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維生素是維持生命必需的營養素之一,也是維持人體生理功能的必需物質。隨著社會的發展,現代人對健康的追求…

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腎病綜合徵是一類很常見的腎臟類疾病,除了接受治療外,還有注意日常的飲食,因為忌口對病人很重要。下面通…

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隨著糖尿病患者的不斷增多,對糖尿病的教育也得到普及,很多糖友都開始關注自己的治療,學著如何合理規劃生…

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抑鬱,是諸多不良情緒中較為常見的一種,不僅表現出顯著的心境低落,對平時感到愉快的活動也喪失興趣,還會…

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新生命的到來,給每個家庭帶來新生的希望和無限的喜悅,在寶爸寶媽們都興奮不已的同時,是不是也會緊張的有…

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癌症讓人聞之色變,目前癌症的發病原因尚不十分明確,但是目前很多研究都證實了,癌症與不良的生活方式以及…

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可以說,主食是人們每天所需能量的主要來源,也是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入量。主食也是人們營養膳食…

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每個月總有那麼幾天很多小姐姐喜歡喝點紅糖水、吃點阿膠紅棗緩解生理期的疼痛不適很多人使用後效果還不錯以…

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今天我要談的,是其中一個最普遍的問題:胃酸不足。為什麼要關注胃酸?首先,我們的胃分泌胃酸的量會隨著年…

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1.繡球菌繡球菌,口味鮮美,營養豐富,內含豐富的β葡聚糖,抗氧化物質,維生素C、維生素E,這些營養物質,對…

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迎來“小雪”節氣,寒潮和強冷空氣活動頻繁的大幕即將拉開。在這個節氣裡,該如何養生保健?飲食溫補小雪以…

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立冬過後,緊隨而來的就是【小雪】,說起雪,腦中又會想起片片潔白的雪花,漫天飄零~何為小雪呢,下雪,地…

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今天要給大家介紹的一種瓜,每年西方的萬聖節的主角,也是咱中國百姓家經常吃的蔬菜,它就是南瓜。南瓜所含…

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1、什麼是低鉀血癥正常血清鉀濃度在3.5~5.5mmol/L,血清鉀<3.5mmol/L時,稱為低鉀血癥。需要明確的是此處“低鉀…

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小雪節氣的由來“小雪”是反映天氣現象的節令。“小雪”時值陽曆11月下半月,農曆十月下半月。雪小,地面上…

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許多正在備孕或者已經懷孕的準媽媽們都知道,想要生一個健康的寶寶,那葉酸是一定要補夠的,因為葉酸對於預…

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葉酸,又稱維生素B9,胎兒生長過程中的必備物質,是維生素B群中的一種營養素,具有水溶性的特點,因此無法在體內聚…

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作者|二毛蘿蔔可是個寶貝,俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方”,一年四季都能吃尤其是夏季、冬季…

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近幾年,由於生活水平的提高,飲食習慣的改變,生活壓力的增多,加之健康意識的缺乏,高血壓的發病率逐年上…

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