我是小K，一個滿腹詩書的健康大使。冬季寒冷正是吃火鍋的大好時節，一桌人一起熱熱鬧鬧，一鍋紅紅火火的湯…

2019-11-30 221

維生素是維持生命必需的營養素之一，也是維持人體生理功能的必需物質。隨著社會的發展，現代人對健康的追求…

2019-11-30 82

腎病綜合徵是一類很常見的腎臟類疾病，除了接受治療外，還有注意日常的飲食，因為忌口對病人很重要。下面通…

2019-11-29 1778

隨著糖尿病患者的不斷增多，對糖尿病的教育也得到普及，很多糖友都開始關注自己的治療，學著如何合理規劃生…

2019-11-28 350

抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯著的心境低落，對平時感到愉快的活動也喪失興趣，還會…

2019-11-28 383

新生命的到來，給每個家庭帶來新生的希望和無限的喜悅，在寶爸寶媽們都興奮不已的同時，是不是也會緊張的有…

2019-11-26 244

癌症讓人聞之色變，目前癌症的發病原因尚不十分明確，但是目前很多研究都證實了，癌症與不良的生活方式以及…

2019-11-26 141

可以說，主食是人們每天所需能量的主要來源，也是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入量。主食也是人們營養膳食…

2019-11-26 577

每個月總有那麼幾天很多小姐姐喜歡喝點紅糖水、吃點阿膠紅棗緩解生理期的疼痛不適很多人使用後效果還不錯以…

2019-11-25 76

今天我要談的，是其中一個最普遍的問題：胃酸不足。為什麼要關注胃酸？首先，我們的胃分泌胃酸的量會隨著年…

2019-11-25 52

1.繡球菌繡球菌，口味鮮美，營養豐富，內含豐富的β葡聚糖，抗氧化物質，維生素C、維生素E，這些營養物質，對…

2019-11-23 22

迎來“小雪”節氣，寒潮和強冷空氣活動頻繁的大幕即將拉開。在這個節氣裡，該如何養生保健？飲食溫補小雪以…

2019-11-22 274

立冬過後，緊隨而來的就是【小雪】，說起雪，腦中又會想起片片潔白的雪花，漫天飄零~何為小雪呢，下雪，地…

2019-11-22 1081

今天要給大家介紹的一種瓜，每年西方的萬聖節的主角，也是咱中國百姓家經常吃的蔬菜，它就是南瓜。南瓜所含…

2019-11-22 78

1、什麼是低鉀血癥正常血清鉀濃度在3.5～5.5mmol/L，血清鉀<3.5mmol/L時，稱為低鉀血癥。需要明確的是此處“低鉀…

2019-11-22 100

小雪節氣的由來“小雪”是反映天氣現象的節令。“小雪”時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。雪小，地面上…

2019-11-22 50

許多正在備孕或者已經懷孕的準媽媽們都知道，想要生一個健康的寶寶，那葉酸是一定要補夠的，因為葉酸對於預…

2019-11-21 541

葉酸,又稱維生素B9,胎兒生長過程中的必備物質,是維生素B群中的一種營養素,具有水溶性的特點,因此無法在體內聚…

2019-11-21 43

作者|二毛蘿蔔可是個寶貝，俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，一年四季都能吃尤其是夏季、冬季…

2019-11-18 26

近幾年，由於生活水平的提高，飲食習慣的改變，生活壓力的增多，加之健康意識的缺乏，高血壓的發病率逐年上…

2019-11-18 35