太極拳作為老少皆宜的運動,其動作舒緩大方,行雲流水一般,飄逸給人美的享受…

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太極拳發展到現在是變強了還是變弱了呢?…

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用太極拳來防身,本身有點武力,但想要達到揮灑自如的效果,比如一接觸對方就能放倒…

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祖國醫學認為,脾主運化、主升清、主統血。主運化,即脾把機體通過飲食而得的水谷運化為精微等營養物質,並…

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轉眼涼爽的秋季已經來臨,許多人會在舒適宜人的季節來一次說走就走的戶外運動。癌症患者參與戶外運動對身心…

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太極拳是一種意識、呼吸、動作密切結合的運動。“以意領氣以氣運身”,用意念指揮身體的活動,用呼吸協調動…

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在我們的生活中現在患病越來越多,已經變成一種很常見的疾病了,那想要免受風溼所帶來的困擾,這就要積極的…

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中醫認為氣既是構成和維持人體的最基本物質。人體的氣一方面來自於稟受父母的先天精氣,一方面來自於從飲食…

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調養氣血,協理陰陽。氣血的平和充足、陰陽的協調平衡是平和體質的基礎。先天稟賦良好的人,對環境的適應及…

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