一些人,包括我的一些朋友,談起養生總有牴觸情緒,甚至搬出某某養生專家59歲去世,某某氣功師也是六十歲左…

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調理脾虛有一大規律:也分資深和資淺。“資淺”的脾虛屬於年輕人,通常是短期內一頓操作猛如虎,把脾胃給禍…

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現在,隨著生活水平的提高,人們在飲食方面也有了更多的選擇,然而在五花八門的飲食方面,我們的肝臟也承受…

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關於養生和養生樁這兩個話題,網上的大師和專業領域的專家比較多,我呢只是結合自己的經驗去談,比較單一和…

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該怎麼學?怎麼選擇?…

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上午學書法下午學太極拳,或者反過來?怎麼樣?合不合理?…

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