二月二,龍抬頭。一年都有精神頭。二月初二又被稱作為“春耕節”“農事節”“青龍節”“春龍節”,寓意著春…

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不知道大家平時在家打豆漿的時候,過濾後的豆渣是怎麼處理的,不過我相信有很多人都是把它當垃圾扔掉了,咱…

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隨著年齡的增加,人們總會出現這樣那樣的狀況,尤其是上了年紀骨密度會逐年下降,而一些不良的生活習慣也會…

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想要永遠健康不生病,永遠年輕長駐其實也不難,只要日常生活中做好這10件養生事情,就能輕鬆實現你的健康年…

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《中國成人血脂異常防治指南》顯示,中國有近一半成人血脂異常。血脂異常是心血管疾病的高危因素,因此一旦…

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癲癇是大腦神經元突發性異常放電,導致短暫的大腦功能障礙的一種神經系統慢性疾病,發作時對人體的危害是多…

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對於女生來說,“黃臉婆”一定是殺傷力最大的詞!不想成為“黃臉婆”,多吃這七種黃色食物就夠了,省錢又有…

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近日,國家衛健委在官網釋出了“新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導”(下稱“膳食指導”)。針對一線…

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女人在更年期會出現情緒不穩、骨質疏鬆、心慌胸悶等不良症狀,很多更年期女人都會通過調節改善飲食來緩解更…

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一、普通人群的營養膳食1.能量要充足,每天攝入谷薯類食物250-400克,包括大米、麵粉、雜糧等;保證充足蛋白質…

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面對新型冠狀病毒我們普通民眾要怎麼合理飲食來提高免疫力呢?根據各營養專業委員會給出的防治新型冠狀病毒…

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失眠,指難入睡或者夜半易醒、醒後難以入眠,更有甚者徹夜不眠、難以保持入睡狀態以及睡眠品質不高的一種疾…

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現在大家一直呆在家中,製作美食的能力可是大大提升,看了網上那麼多製作美食的教程,不知道大家心動沒有,…

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什麼是蛋白質?蛋白質構成機體組織的最主要成分,機體中固體成分的45%是由蛋白質組成,僅次於水分的含量。蛋…

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但是,網上流傳著的不少關於大豆的謠言卻讓許多人都不敢放心吃豆!傳聞的男人喝豆漿會變“娘”、雞蛋和豆漿…

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高脂血症是人體脂肪代謝紊亂的臨床表現。它是一個慢性疾病過程,可能十幾年或者更長時間才出現臨床症狀,如…

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上一篇文章中我們和大家聊了身體的免疫系統是如何運作的,以及我們如何科學運動來提高我們的免疫力,這篇文…

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編審專家:趙霞北京積水潭醫院營養科副主任營養師2019冠狀病毒病(CoronaVirusDisease2019,COVID-19)疫情期間,為了提…

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春天是萬物生長的季節,這個時候,天氣冷暖交替,人最容易出現感冒,別的時候還好,在疫情還沒結束的時候感…

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防治新冠肺炎飲食指南(重症型患者)1.少量多餐,每日6-7次利於吞嚥和消化的流質食物,以蛋、大豆及其製品、…

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