肺炎防治期間，一般人應該怎麼吃呢？只需記住這6點。1、食物多樣，穀類為主每天的膳食應有谷薯類、蔬菜水果…

2020-2-13 99

卵巢是女性保持健康、生育的重要器官，要保持活力就一定要保養卵巢。現在有很多女性為了工作，熬夜、吸菸、…

2020-2-13 776

有的人，別人得什麼病他得什麼病；而有的人，似乎從來都不得病。這與免疫力高低有很大關係。英國《新科學家…

2020-2-13 22

01食物多樣，穀類為主每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。平均每天攝入1…

2020-2-13 27

疫情來襲，讓很多人知道了免疫力的重要性。能提高免疫力的因素主要有三個：合理膳食、適量運動和心情愉快，…

2020-2-13 37

因為人體必需的營養素有40多種，面各種營養素的需要量又各不相同（多的每天需要數百克，少的每日僅是幾微克…

2020-2-13 19

說到驢打滾，相信大家都很熟悉了。驢打滾是老北京非常經典的一種小吃、甜點，成品黃、白、紅三色分明，煞是…

2020-2-12 876

​大家好，宅在家裡也許把大家憋壞了，但其實對每個人還有一個潛在的亞健康的影響，因為在過去正常上班的時…

2020-2-12 35

養生固本健康人生春天養生吃點啥？小固告訴你：吃肉不如吃豆！這不是“豆”你玩兒，豆類具有人體不可缺少的…

2020-2-12 155

一些食物以及其中的維生素，礦物質和其他營養物質可能會增加或降低患癌症的風險。美國臨床腫瘤協會ASCO研究…

2020-2-12 75

對於女人來說，卵巢的保養格外重要，因為卵巢衰老的很快，卵巢衰老後就會絕經，經期原本是女性的重要排毒時…

2020-2-12 237

隨著人們物質生活越來越豐富，脂肪與能量的攝入越來越多，心血管疾病越來越多、越來越年輕化。國家心血管病…

2020-2-12 30

今天有位老人諮詢如何補充蛋白質，福大夫建議他多吃魚蝦肉蛋奶和豆製品。他告訴我他不能吃豆腐，因為他有腎…

2020-2-11 230

（一）豆油價格今日（2月10日）國內沿海一級豆油主流價格在6430-6740元/噸（天津貿易商6440-6460；日照貿易商6600；…

2020-2-11 844

大豆被壓碎後，加入水燒烤的汁被稱為豆漿。豆漿有很多營養成分，而且蛋白質含量非常高，甚至高於肉類和雞蛋…

2020-2-11 26

對於女性而言，其實最擔心的就是到了一定年紀之後，會出現各種各樣的疾病，特別是乳腺相關疾病和宮頸疾病。…

2020-2-11 131

咱們腎病朋友在平時膳食過程中最容易糾結的就是“什麼該吃，什麼不該吃”的問題，比如說腎衰竭患者不能吃那…

2020-2-11 1283

吃各種各樣奶製品相當於每天飲用液態奶300克。餐餐有蔬菜天天吃水果經常吃豆製品，適量吃堅果適量吃魚、禽、…

2020-2-10 25

隨著疫情的發展，為了避免感染，大家都宅在家裡，吃飯成為家家戶戶的主要“工作”。由於新冠病毒更容易侵襲…

2020-2-10 430

眼下正值疫情防控關鍵時期，人們陸續回到工作崗位，廣大上班族應如何加強營養增強自身機體抵抗力呢，不妨先…

2020-2-10 373