冬季天干氣躁,不管是大人還是小孩子都出現了乾咳的現象,去醫院排隊又麻煩,不管影響工作,影響生活。那麼…

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1.鯡魚罐頭:“黑暗料理”界有名的鯡魚罐頭,開啟蓋子就臭翻天了,很多人還沒吃就已經想吐!說到這裡不得不…

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嗑點南瓜子補磷南瓜子還是富鉀食物,富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿抽筋,幫助保護腿。開心果的鉀含量…

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不少人將破壁機視為養生好物,因為破壁機的廣告大多宣傳能打破“細胞壁”,將蔬果的營養釋放出來。受到廣告…

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核桃中含有豐富的蛋白質、氨基酸及礦物原素,有很高的營養價值,並具有潤肺強腎、降血脂,預防冠心病之功效…

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《黃帝內經》講究天人合一,順時養生,強調人的作息習慣要跟自然界的變化而調整,比如天亮了就要起床,夜幕…

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大家日常都喜歡吃些水果、乾果,不僅美味可口,對身體也有益處。中醫講究“五果為助”,說的是水果、乾果在…

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貧血是很多女生都有的症狀,那麼貧血的人在飲食上要注意什麼嗎?貧血這六種食物是千萬不能食用的,下面就和…

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剛接觸威士忌,喝酒時怎樣看起來老練又顯逼格?人生如戲,全靠演技:△圖源「威士忌筆記」一套動作下來如行…

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慢性咽炎是常見病多發病之一,不僅老年人多發,青少年發病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反覆…

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有些食物或有助於促進免疫系統,預防感冒和流感。以下五類食物會為免疫系統提供其所需的營養。1.富含維生素C…

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食療養肺養肺離不開吃,最潤肺的食物,最養肺的食療方,記得要多吃。最潤肺的食物——01山藥山藥是潤肺的最…

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▲生薑:生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖…

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偉大的革命導師列寧說過:“不會休息,就不會工作。”但是隨著人們生活與工作壓力的增大,越來越多的人出現…

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冬季氣候乾燥,容易誘發咳嗽、咽炎等呼吸系統疾病。中國中醫科學院楊力教授提醒,秋冬季節格外要注意養肺,…

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冬季來臨,乾燥的氣候和汙染的環境,容易造成咳嗽和喘息,對於呼吸證疾病患者來說,會更加嚴重。如果吃藥治…

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食物營養是身體健康的最重要的因素。不同食物在營養均衡上是存在顯著差異的,今天就為大家盤點營養均衡前10…

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一、簡述人們從事各種活動,需要各種營養物質的供給。人們所從事的活動主要分為體力活動與腦力活動,若基本…

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本期導讀:辟穀的好處,可以說跟吃飯一樣多,但要怎麼操作?有沒有竅門?有成功案例嗎?來看看大家關心的辟…

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1、赤小豆赤小豆是一種清熱解毒的食物,可整粒食用,或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。具有良好的潤腸通便、降血壓…

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