中醫學運用了五行類比聯絡的方法，根據臟腑組織的效能和特點，將人體的組織結構分屬於五行系統，從而形成了…

2020-1-20 166

近年來大家對堅果類食物都十分重視，這是一件好事，以前很少有人考慮到每天吃點堅果會對健康有益，但現在可…

2020-1-20 1212

大家好，我是您的中醫體質調理師殷醫生！今天跟大家分享吃哪些東西可以養肝護肝。第一：富含維生素C的食物…

2020-1-20 400

還有幾天就過年了，平素實在有點忙，冬天，老年性心臟疾病和呼吸性疾病最多，容易引起併發症導致心衰多器官…

2020-1-19 45

臉上長蝴蝶斑怎麼辦?蝴蝶斑產生的原因有內分泌紊亂、慢性疾病、過度日晒等，不但影響個人容貌，還會讓人看…

2020-1-19 32

想睡卻睡不著，沒有比這更痛苦的事情了，長期失眠不僅會導致面板衰老，身體免疫和抵抗能力也會逐步下降，成…

2020-1-19 18

冬季天氣比較乾燥，多吃蘋果可以補充水分，並且這個季節的蘋果特別好吃、特別甜。今天咱們不直接啃蘋果了，…

2020-1-19 2143

肺不好的人，不僅是影響呼吸的問題，還有兩個方面需要注意。肺，是我們身體的呼吸器官。世界上沒有誰能不呼…

2020-1-19 457

姜作為姜科多年生草本植物姜(ZingiberofficinaleRosc.)的根莖。各地均產。秋冬二季採挖，除去鬚根，切片生用。作為…

2020-1-18 107

秋季巧食堅果保健康秋天是收穫的季節，堅果紛紛登場。堅果營養價值高，但脂肪含量也很高，合理食用很有講究…

2020-1-18 22

降脂潤腸的早餐：蘋果燕麥加優酪乳原料：原味優酪乳1杯（200克左右），蘋果一個切成小塊，速溶燕麥片30克，葡…

2020-1-18 61

幾天前，有位朋友對我說，他的父親有糖尿病，每天早上吃的是無糖切片面包，中午是饅頭，晚上是米飯。水果一…

2020-1-18 1982

最近幾年在網路上流行一種說法，說吃堅果就等於吃油，對健康沒有多少好處。果真如此嗎？然而營養學告訴我們…

2020-1-18 30

正確詳細了解睡眠人生三分之一時間在睡眠中度過，沒有睡眠就沒有生命。俗話說得好:“吃藥十付，不如獨睡一…

2020-1-18 220

對於忙碌的現代人來講，抑鬱似乎潛伏在每個人身邊，如影隨形。遠離抑鬱、焦慮等負面情緒，除了積極調整心態…

2020-1-18 97

過年期間，免不了帶孩子走親訪友，但各位叔叔、阿姨、爺爺、奶奶——自己孩子不亂喂，別人家孩子也不能亂喂…

2020-1-18 1039

年關將至，很多人家都開始提前準備年貨了，而乾果、堅果作為一種休閒零食，是很多人擺盤宴客的選擇之一，比…

2020-1-17 163

不管是患了慢性病的朋友，還是想減肥的小夥伴，都逃不開“好想吃啊”——“不！我要控制我自己”的迴圈。以…

2020-1-16 128

山藥素有“神仙食材”的美稱，雖然這玩意一削皮黏黏的，弄到手上後還特別癢，但它卻是營養超豐富的家庭必備…

2020-1-15 133

高血壓的防治方法有哪些？高血壓是一種綜合性疾病同時也屬於終身性疾病，因此對於高血壓的治療不可以自行的…

2020-1-14 17