醋和生薑都是日常廚房中常用的調料品。兩者不僅能新增食物香味，適量吃對人體也有很好的保健功效。如果用醋…

2019-11-4 275

秋深露重，天氣轉涼，秋天是保養身體的一個重要的時節，這個季節也是養生的好時節。在內經《四氣調神大論》…

2019-11-4 15

痛風的折磨只有痛風患者能體會，一個身強力壯的小夥兒也能疼到掉眼淚。痛風一般是由於高尿酸血癥總得不到有…

2019-11-4 45

​​對於整日待在辦公室的白領來說，一天要耗費的腦細胞實在是太多了。休息少、缺運動還常常需要加班熬夜，…

2019-11-4 364

睡眠是人最主要的生理活動之一，睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。現代研究發現，良好的睡眠能夠增強免…

2019-11-4 28

咱們國內發展越來越快，人們的生活水平越來越高，但是往往忽略了自身的健康，繁忙的都市中，每天出門呼吸來…

2019-11-2 25

前段時間有一段話非常流行，叫敷著最貴的面膜，熬最晚的夜。這是90後對自己生活的調侃。很多年輕人都是這樣…

2019-11-2 43

尤其是2019年年初的時候，走在大街上、小區門口，社群裡面，轉身一看就能看到一個什麼什麼養生店，足療店，…

2019-11-2 19

隨著大健康產業的發展，越來越多的創作者開始想進入行業當中發展，但是這塊大蛋糕該怎麼分享呢？很多人都找…

2019-11-1 60

我們每個人都要睡覺，可大多數人都做不到一上床就進入夢鄉。有人喜歡在入睡前看點閒書或報紙雜誌，打發入睡…

2019-11-1 40

睡眠的重要性睡眠就像食物和水，是我們每一個人生存必須的生理需求。人類幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。…

2019-11-1 12

類風溼關節炎是個古老的病。漫溯歷史，兩千多年前，無論是西方的醫學名著《希波克拉底全集》，還是東方的《…

2019-10-31 31

樂養道全谷營養餐有三種食用方法，分別是：隨餐、代餐及換食。很多朋友剛拿到代餐粉時並不知道這三種方式有…

2019-10-30 14

一般懂得養生的人都懂得通過尿液來判斷自己的身體情況，尿液是人體正常的生理代謝產物，尿液同時也是健康狀…

2019-10-30 1396

上門診的時候，總是有很多病人拿著體檢報告單諮詢：“醫生，我的血糖或者糖化血紅比正常值高一點點，我是不…

2019-10-30 49

當今社會，慢性病已經成為名副其實的“健康殺手”。山東中醫藥大學第二附屬醫院院長徐雲生表示，高鹽、高油…

2019-10-29 273

什麼是亞健康，亞健康應如何調理呢？隨著社會的發展進步，人們的生活水平越來越高，飲食的多樣化，使人體重…

2019-10-29 51

都說吃燕窩是很好的食補方法，很多人就會以為吃的越多越好.其實只尋求量而疏忽了質是過失的主意，那究竟吃…

2019-10-28 53

雅沁健康俱樂部：關注健康！我們更關注亞健康預防！現代人因生活與工作壓力，常常導致身體處於亞健康狀態。…

2019-10-28 39

現在，很多上班族都處在亞健康的狀態當中，學會正確的養生保健才是重點所在。那麼上班族究竟該如何做好自我…

2019-10-27 19