中華中醫藥學會發布的《亞健康中醫臨床指南》指出:“亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞…

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疾病是在一定病因作用下,自穩調節紊亂而發生的異常生命活動過程,並引發一系列代謝、功能、結構的變化,表…

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一個特別需要注意養護的節氣!今天是節氣大雪,大雪是二十四節氣中的第21個節氣,這意味著大雪過後天氣更冷…

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養生,是人類永恆的話題,古往今來,不論富貴貧賤,人人都希望自己能健康長壽。說起養生,好像有的人會認為…

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2019年12月09日天氣晴01最近常聽到這樣的說法:光靠養生和運動已經拯救不了我們的健康了。換做是以前,酷愛養…

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靈芝可以幫你預防癌症、保護心臟血管、保肝、顧腎、調節血糖、提升免疫、安神舒眠、美容養顏、抗老防衰,有…

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冬季是萬物收藏的季節,部分動物有冬眠的特點,人的新陳代謝也會變緩慢,民間素有"冬三月睡不醒"的說…

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抑鬱症也被稱為“心靈感冒”,每個人都有患病的可能。當今時代,越來越大的壓力導致越來越多的人成了抑鬱症…

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子午覺就是每天子時和午時按時入睡,其主要原則是“子時大睡,午時小憩”。據醫師介紹,秋冬季保證“子午覺…

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中醫學認為秋冬是收藏的季節,主張在秋冬根據每個人的體質狀況適度進補,一是為了增強體質,預防一些疾病的…

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現在人們越來越注重養生了,保持健康的養生方法,能夠提高身體的免疫力,改善了亞健康的狀態,那就跟著小編…

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目前的研究已經證明,攝入卡路里過量有礙身體的新陳代謝。很多人為了健康長壽都選擇了適量飲食。但是大部分…

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現在已經來到了亞健康時代,人們對自身健康越來越關注,養生也越來越年輕化,可樂加枸杞似乎成為當代年輕人…

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近期關於年輕人亞健康話題發起熱議,接二連三的相關新聞讓大家痛心、惋惜。那麼古人是如何對待健康理解人生…

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1.吸菸者沉香菸絲可以減少尼古丁對人的危害,還能滋潤咽喉和保護氣管,同時還可以體會到沉香的獨特芳香。2.…

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為充分發揮中醫藥健康養生的獨特優勢,弘揚中醫藥健康養生文化,傳播中醫藥健康養生知識,我院特邀請安徽中…

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先說說敏感肌咋子來的,環境汙染、精神壓力、生活不作息、一個勁去死皮。。。其實想想吧,都是自己zuo出來的…

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民間素有冬令進補的習慣,有道是“冬令進補,春天打虎。”膏方是中藥的一種傳統劑型,因其服用方便且具有很…

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昨天和一位朋友吃飯,看她臉色蠟黃、精神不濟,遂問她發生了什麼事。不問還好,一問就打開了她大吐苦水的話…

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如何能夠長壽能夠無憂無慮度過每一天,是絕大多數人所關心的話題。關於這一話題,小編想起了這樣的一句俗語…

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