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40—50歲是女性養“關鍵期”,拒絕4件事,堅持3勤,身體感謝你大多數女性在45歲前後開始更年期,身體的衰老,…

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很多人都以為,清淡飲食就是天天清粥配鹹菜、不放油不放鹽、不吃肉只吃素、頓頓水煮這樣。但其實,真正的清…

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​​老爛腿疾病相信大家都不陌生,靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎等疾病隨著病情的不斷髮展如果得不到有效的治療…

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健康素食日倡導大家調整飲食習慣,通過多吃素食調理腸胃功能。今天小編就要向你發起一整天吃素食的挑戰,選…

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在日常生活中,提高自身的免疫力對於我們來說十分必要。當身體免疫力下降時,我們最該補充哪種維生素呢?答…

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除了世界癌症研究基金會所做的大規模研究之外,許多流行病學和病例對照研究也已證實,富含蔬果的飲食可以大…

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1、魚肉魚肉儲存對溫度有很高的要求,普通家庭所使用的冰箱溫度根本不能對魚肉保鮮。把魚肉長期放在此環境…

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近日,吳昕在小紅書中分享,在飲食上要控制糖的攝取量,不然吃糖吃多了會老的快,還會出變胖!那小編這次就…

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吃進的食物都會引起餐後血糖的升高,這在健康人的血糖中也可以表現出來健康人血糖在進餐後食物開始被吸收,…

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這半年來,疫情問題弄得沸沸揚揚,人們對如何防疫,算是非常上心了。這不,應廣大患者需求,有專家表示,孩…

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頭皮出油、瘙癢導致掉髮經常讓人們苦惱不已,對於惜發如命的人而言,掉髮真的是一種折磨。頭皮瘙癢原因頭皮…

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肝細胞中的脂肪堆積過多,無法從體內排出,長時間就會導致脂肪肝。隨著人們生活水平的逐步提高,人們的飲食…

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(續前文)11.多脂魚富含脂肪的深海魚類堪稱地球上最健康的食物之一:鮭魚、沙丁魚、鯡魚、鳳尾魚和鯖魚等是…

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夏天,大量的時令蔬菜上市,豆角、竹葉菜、冬瓜、苦瓜、莧菜等,都說“不時不食”,就是要說多吃些當時當季…

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1、白菜白菜能夠調節人體消化功能,是最佳減肥綠葉蔬菜之一。大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧白菜化…

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