生酮飲食是指高脂肪低碳水化合物的飲食。然而，某些型別的脂肪會帶來健康風險，包括心臟病。健康脂肪包括橄…

2020-8-22 14

我需不需要補鈣如何補鈣食補？鈣片，哪個更適合我且聽我說道一鈣與骨骼鈣是人體內最普遍的元素之一，人體中…

2020-8-17 17

飲食是老年痴呆症的重要影響因素，麥得（MINDDiet）飲食經研究證實能延緩大腦老化及降低老年痴呆風險。一項追…

2020-8-17 33

在現代物質文明豐富的今天，飲食觀念也開始多元化，越來越多的人群因為某些原因開始遵循素食主義，先不說…

2020-8-17 22

一、吃什麼目前已知的人體必需營養素有40餘中，可分為巨集量營養素、常量元素、微量元素、維生素。巨集量營…

2020-8-16 14

薩古魯：“你所說的‘我的身體’其實只是你吃下的食物的累積。所以，你要吃哪種食物不應該取決於你的價值觀…

2020-8-12 855

都知道一日之計在於晨，早晨的重要性不言而喻，一頓美味豐盛的早餐更是讓你一整天動力滿滿的關鍵。因為它決…

2020-8-11 19

聽到脂肪2個字，應該不少人都會感到害怕，通常是因為害怕吃油會補油，造成身上的脂肪囤積，肥肉越來越多，…

2020-8-10 27

隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生了。很多中老年人已經注意到了補鈣的問題，而鈣片已經成為他們補鈣…

2020-8-9 19

脂肪是我們身體所需的一種主要營養素。生活中有三大類膳食脂肪：不飽和脂肪，飽和脂肪，和反式脂肪。圖片來…

2020-8-9 22

提到堅果手機，相信很多朋友都不會覺得陌生。它的前身是羅永浩創立的錘子手機，成為了別人的嫁衣，被位元組…

2020-8-6 767

俗話說“民以食為天”，從出生起我們每天就在堅持著吃飯，可是你真的知道怎麼吃才健康嗎？有一些不良的飲食…

2020-8-6 10

多吃些燕窩？冬蟲夏草？海蔘？都不是！買這些補品，先想想到底是想幹什麼？除開人情往來的面子因素，如果是…

2020-8-6 1335

大家好，我是營養師小敏。還是繼續昨天的話題繼續聊聊吧。【維生素C】維生素C一般存在這些食材裡：維生素C一…

2020-8-6 41

一直以來堅果手機的大部分購機群都是年輕使用者們，其中不少都是羅老師的粉絲。最近堅果手機的產品經理朱海…

2020-8-6 504

隨著國內5G手機的不斷髮布，大多數主流手機品牌均已釋出了多款5G產品。不過，大家熟知的幾個品牌，至今還未…

2020-8-6 254

經過了一段時間的沉寂後，現在堅果手機終於要回歸了，根據行業知名博主@數碼閒聊站爆料稱，堅果即將釋出一…

2020-8-5 643

這裡要告訴各位吃貨牙套黨們，牙齒矯正期間牙齒是很脆弱的，稍有不慎就會導致託槽脫落。所以，在日常的飲食…

2020-8-4 19

不是隻有牛油果，還有很多健康優質脂肪可選擇！「健康脂肪令人滿足又美味，而且是許多代謝過程所必需的。另…

2020-8-4 41

昨天隨訪了一位糖尿病患者，說自己血糖控制得還可以，但每天上午不到午餐就餓得慌，是怎麼回事？仔細詢問了…

2020-8-2 236