前幾天表妹發來資訊：嫂子，豆豆11個月大的時候每天多少毫升奶啊？我：“不太記得了，每頓可能喝的有200ml，…

2020-10-12 105

快節奏的社會，大多數白領都有過失眠的經歷，甚至有些人長期處於失眠的狀態。引起失眠的原因很多。比如應激…

2020-10-8 7167

導讀：堅果，是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含種子。如板栗，杏仁等的果實。堅果是植物的精華部分，一般都…

2020-10-1 2634

疫情之下，跨境電商的逆勢狂飆刺激著資本的腎上腺素，而A股市場註冊制的開放，更加堅定了投資機構入場的信…

2020-10-1 112

家裡就這麼一兩個娃，要啥給啥，想吃什麼零食都有。可為啥娃越長越歪，還只橫向發展不長個？問你嘍，是不是…

2020-10-1 20375

隨著秋天到來，我們的頭髮很容易出現各種各樣的問題，例如靜電、脫髮、掉髮等等，所以發友們在這個時節千萬…

2020-10-1 1691

如果我告訴你：多吃脂肪有助於減肥，讓你更加輕盈，還能預防或扭轉糖尿病、痴呆、癌症以及許多慢性疾病，讓…

2020-9-30 175

傳統節日總是離不開點心盒子團圓宴使得不少糖友每逢佳節愁血糖轉眼又將是中秋月餅節糖友們有沒有準備好過節…

2020-9-28 18753

之前在範志紅老師的《有關膳食纖維的N個謠言》一文中看到說“有的書上說白菜只能豎著切，否則會把纖維切斷…

2020-9-28 45

高血壓、心臟病都都是會危及生命的疾病，其中「血管內皮功能障礙」被普遍認為是心血管疾病風險的重要預測因…

2020-9-24 997

大家都知道，堅果有助於大腦發育。寶寶正處於發育初始階段，吃堅果對於寶寶大腦發育肯定有很大的好處，那麼…

2020-9-24 70

因嚴重特殊傳染性肺炎(新冠肺炎)疫情，部分癌友及家屬因擔心疫情而減少出門採買，或選擇可長期存放的加工食…

2020-9-24 5823

大家都知道，大腦如果沒有休息，人體會覺得疲勞，也會影響工作效率。如果一直以來總是不好入睡或睡睡醒醒、…

2020-9-22 1508

煙一直是在處於社交中比較重要的地位，在很多時候可以起到拉近關係的作用，也常常會出現在不同場合，每一個…

2020-9-20 11068

現在的手機廠商通常一年會發布好幾款機型，而自從堅果Pro3釋出以來，堅果已經將近一年沒釋出新機了，這對於…

2020-9-20 1044

越來越多的證據表明，良好配方的生酮飲食可以改善甚至逆轉2型糖尿病。正在進行的科學研究表明，某些治療方…

2020-9-18 92

營養學家和睡眠專家進行了一系列研究，找到了以下6種對睡眠有幫助的食物。1、獼猴桃獼猴桃含有多種維生素和…

2020-9-18 965

芝麻油還是一種備受歡迎的食用油，可以為很多菜餚增添濃郁的堅果味。如果方法得當且用量適中（因為它含有較…

2020-9-18 26

糖類、脂肪和蛋白質是人體需要的三大營養物質。對於現代人來說，一般不存在身體缺乏糖類和脂肪的現象，相反…

2020-9-18 28

現在老齡化群體越來越多，中老年人身體不如年輕時候的有活力，身體機能也隨著時間的推移而開始退化，所以如…

2020-9-15 50