上次發了補維生素10佳食物排行榜，幫很多人解決了吃什麼補維生素ABCDE的煩惱。可當我看到家族群裡在發“每天…

2020-7-19 1054

人體是一個很複雜但是又很簡單的存在，其中作為人體最大的消化器官，腸道既強大又脆弱。它身負多重功能，又…

2020-7-17 71

從古至今，幾乎每個人都在追求長壽。中國歷史上的漢武帝和秦始皇等，也會尋求各種靈丹妙藥來獲得長生不老。…

2020-7-16 1538

1、配餐不均衡2、過度飲酒3、過度看電視4、過度玩電子遊戲5、身處有毒的環境中（油漆）6、過度玩電腦或手機7…

2020-7-16 31

便祕是老人常見症狀，約1/3的老年人出現便祕，嚴重影響老年人的生活品質。老年人便祕與胃腸動力減弱、活動減…

2020-7-16 136

什麼是膽固醇？膽固醇是一種脂肪，它被稱為是“生命所必需的脂類物質”。膽固醇是人體中所有細胞的必要組成…

2020-7-15 283

1、學會喝水。水是必不可少，因為水占人體的比重很大，同時水也能夠提高新陳代謝，加快能量的消耗，堅持每…

2020-7-14 25

都說老人是老小孩許多長者到了一定年紀反而開始喜歡一些小孩子的東西比如，兜裡常備一些小零食有事沒事吃一…

2020-7-9 137

人活著或富貴滿堂，或貧困一生，或英姿颯爽，或佝僂蹣跚，但總而言之本質上都是同樣的皮囊。在了解人體由哪…

2020-7-2 27

膽囊結石指發生在膽囊內的結石，主要為膽固醇結石或以膽固醇為主的混合型結石，常與急性膽囊炎並存，為常見…

2020-6-18 197

導語：尿石病是泌尿外科的三大疾病之一，中國發病率高達8%左右，且複發率高。尿路結石的成因多種多樣，與年…

2020-6-17 63

一提起核桃，大家再熟悉不過了，尤其是孕婦，在備孕期間常會吃些它。現在核桃雖然很常見，人們都能從這種形…

2020-6-17 79

吃，很多人都會吃，但是你了解你吃的食物嗎？知道它含有什麼成分嗎？有什麼作用嗎？相信很多人都不知道。So…

2020-6-16 421

腦血管病是目前導致人類死亡的三大主要疾病之一，其發病率、患病率和死亡率隨年齡增長而增加，發病人群多為…

2020-6-16 20

苦蕎茶也叫做苦蕎麥茶，現已在多種不同文化中使用很長一段時間。如果您想要了解苦蕎麥的令人震驚的健康益處…

2020-6-12 118

一般來說，0~3歲是寶寶大腦高速發展的黃金時期，這種告訴發展一直持續到6、7歲，但這並不是孩子的大腦就停止…

2020-6-7 23

吃什麼，吃多少，怎麼吃，大概是糖尿病患者面臨的最大困惑。其實，糖尿病沒有絕對不能吃的食物，糖尿病飲食…

2020-6-6 1009

在家常菜中，有一種堅果很受大家喜愛，被稱為“長壽果”，這個堅果的名字叫“花生”，很多人喜歡吃花生，也…

2020-6-5 707

堅果是人們餐桌上不可缺少的零食，但是堅果也不是人人都適合的。秦皇島市第一醫院營養科副主任醫師樊欣娜、…

2020-6-4 97

食物構成首先，來看看咱們的吃物構成。中國傳統飲食以穀類食物為主，多食蔬菜，兼食生果，以動物性食物作為…

2020-5-29 43