嚴格意義上面來說是有作用的，現在大多數人都是電腦辦公，容易熬出慢性病，比如肩周炎，頸椎病，腸胃也沒幾…

2020-4-15 40 2

我認為有，養生並不應在感覺到身體走下坡路的時候開始，在年輕時也應該養生，因為養生不是一朝一夕的事情，…

2020-4-15 17 2

什麼是幸福？有人說，就是照看好這條命，安頓好這顆心。每個人都有一條命，一顆心。這條命是父母給的，也是…

2020-4-15 185

人人都說綠茶抗氧化功效好，但體寒的人喝了反而會感到不適，喝茶還講究天時、地利，要特別注意喝茶的量與方…

2020-4-15 46 3

常聽到有人說：“哎呀，我最近睡覺老是做夢，這一晚上一個接一個的夢，亂七八糟的，早上醒來把我累得不行！…

2020-4-15 445

說起養生保健，大家一般都會想到老年人，其實不光是老年人需要做好養生保健，對於一些年輕人來說，由於長期…

2020-4-15 14 8

【本篇是：彭博士講《黃帝內經》系列-精華篇-之八十三。（更多精彩內容持續更新中……）】“春三月，此謂發…

2020-4-14 144

中醫認為，脾為後天之本，是氣血生化之源。脾主運化功能，也就是所謂的“脾氣”，脾胃好不好，其實就是“脾…

2020-4-14 158 2

健康長壽，是人類長久以來的夢想，中國是研究養生術最早的國家之一。早在兩千年前，中國就已經形成了完整的…

2020-4-14 46

目前中醫養生是一大熱潮，可是有一些術語是真讓人摸不著頭腦。中醫望聞問切，可謂博大精深，今天小編就給大…

2020-4-14 58

愛中醫養生⚠腎精不足、脾胃弱的人易耳鳴？耳鳴的原因，今天我們說說比較常見的幾點。♦1、腎精虧虛：耳不…

2020-4-14 43

痞滿的治療根據虛、實及虛實夾雜，分別予以虛者補之，實者瀉之，虛實夾雜補瀉並用。扶正重在健脾益胃，補中…

2020-4-13 30

隨著我們的生活水平不斷提高，人們對養生之道也逐漸重視，再加上在這個網路的時代裡，電商已經成為我們消費…

2020-4-13 46 1

脾虛日久必然會及腎，腎虛虧久，孕育必然難，因此脾胃之事不可不顧。同時膳食調養也是一個很關鍵的方法，經…

2020-4-12 1373 6

糖尿病主要是因為飲食不合理導致的人體陰陽失調，通常表現為口乾，口渴等陰虛症狀，當從根本治療。1.飲食上…

2020-4-12 110 3

非也非也！首先你要明白喝茶的目的，是為了醒腦提神，達到提升工作效率；還是為了刮油吸脂，達到減肥塑身的…

2020-4-12 30 2

人們常將養生保健活動稱為養生之道或養生之術。道指法則、原則；術則指具體方法、手段。其特點是蘊育在日常…

2020-4-12 43

熬夜原因很多，有工作繁忙加班加點的，有習慣性的，又跑夜場的，大多數睡不著的原因，還是心事太重，壓力太…

2020-4-12 81 5

“時令靚湯”推薦材料：炒薏米40克茨實20克炒白扁豆20克茯苓15克陳皮10克五指毛桃25克生薑三片雞半隻功效：湯中…

2020-4-12 78

中國自古就講究養生，注重身體的調理，尤其喜歡各種中藥搭配服用。大家都知道古人的平均壽命比較短，一般55…

2020-4-11 436