我給大家分享過很多肉類做法,吃起來都很香,平時多吃蔬菜和水果,像今天介紹給大家的涼拌西蘭花,涼拌西蘭…

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蒸雞蛋羹時,只需加入這種水,不蓋保鮮膜,雞蛋嫩滑無孔像果凍。最近時間比較寬裕,很多人還沒有復工,在家…

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很多小朋友不愛吃米飯,這是許多家長都頭疼的問題,其實把米飯改造一下,變成萌萌的小飯糰,做給小朋友吃一…

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隨著營養科學的發展,食物中巳知的必需營養素以外的化學成分日益引起營養學家的關注。這類化學物成分包括酚…

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早餐列表裡必不可少的老少皆宜營養粥,實惠又美味粗糧、蔬菜、肉類和雞蛋的好處相信是毋庸置疑的,可是要做…

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西蘭花(Broccoli)俗稱綠菜花,是老百姓餐桌上常見的一種十字花科蔬菜。西蘭花不僅富含膳食纖維、多種維生素…

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你有沒有想過,如果一斤豬肉從國際空間站掉下來,它的味道會是什麼樣?高階大氣,還是無法入口?首先來說,…

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文|阿妙圖|由受訪者提供,部分來自網路都說中國人的天賦就是種植,看到塊空地就想種點啥。雖然現在大部分城…

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1、早起一杯溫開水這個必須要做到哇,人體經過一夜的睡眠,在呼吸排尿過程中消耗大量水分,早上起床體內處…

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最近隨著疫情的回落,生活逐漸恢復到了正軌上,各公司也逐漸復工,我老公也不例外。無論如何,重新迴歸正常…

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大家好,又到了和你們聊美食的時間了。蔬菜是我們日常飲食當中重要的食材,它們含有很豐富的營養。雖然說蔬…

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飲食是為免疫力充電的重要幫手。生活中,大家應尤其注意以下重要營養素的攝入。蛋白質,抗體形成的“奠基者…

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我家的小侄女,從小體弱多病,基本每月感冒,都要打一次吊針,在門診成了常客熟客。有次父親帶他去飯店吃飯…

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不知從何時起,西蘭花受到越來越多人的推崇:減肥的人,用它來飽腹;健身的人,用它來增肌;老人用它來防病…

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二姐心得之給西蘭花焯水平時我們喜歡吃西蘭花,不管是是蒜末西蘭花還是涼拌一個西蘭花,都是很美味的選擇。…

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蠔油蒜蓉西蘭花用料:西蘭花1棵,蒜半頭,蠔油1茶匙,鹽做法:1.西蘭花切成小朵,放在洗菜盆裡浸泡,同時做…

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食品的烹調方式可能會對食品的理化性質(如結構和形態改變、水分滲出等)產生影響,傳統的水煮和新興的微波…

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有人說要多吃“清肺食物”,比如蘿蔔、銀耳、羅漢果等,也有人質疑吃了沒用,那到底食物能不能清肺呢?今天…

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糖尿病飲食是穩血糖的基礎,更是健康的保障,飲食做到位,可以有以下四點好處,同時也可以提高免疫力,以更…

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明天是農曆二月初二,這天許多人都要理髮,龍抬頭的日子理髮叫作“剃龍頭”,這預示一年有好的開始。民間有…

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