我給大家分享過很多肉類做法，吃起來都很香，平時多吃蔬菜和水果，像今天介紹給大家的涼拌西蘭花，涼拌西蘭…

2020-3-3 2463

蒸雞蛋羹時，只需加入這種水，不蓋保鮮膜，雞蛋嫩滑無孔像果凍。最近時間比較寬裕，很多人還沒有復工，在家…

2020-3-2 329

很多小朋友不愛吃米飯，這是許多家長都頭疼的問題，其實把米飯改造一下，變成萌萌的小飯糰，做給小朋友吃一…

2020-3-2 709

隨著營養科學的發展，食物中巳知的必需營養素以外的化學成分日益引起營養學家的關注。這類化學物成分包括酚…

2020-3-2 48

早餐列表裡必不可少的老少皆宜營養粥，實惠又美味粗糧、蔬菜、肉類和雞蛋的好處相信是毋庸置疑的，可是要做…

2020-3-2 1278

西蘭花（Broccoli）俗稱綠菜花，是老百姓餐桌上常見的一種十字花科蔬菜。西蘭花不僅富含膳食纖維、多種維生素…

2020-3-2 35

你有沒有想過，如果一斤豬肉從國際空間站掉下來，它的味道會是什麼樣？高階大氣，還是無法入口？首先來說，…

2020-3-1 40

文|阿妙圖|由受訪者提供，部分來自網路都說中國人的天賦就是種植，看到塊空地就想種點啥。雖然現在大部分城…

2020-2-29 134

1、早起一杯溫開水這個必須要做到哇，人體經過一夜的睡眠，在呼吸排尿過程中消耗大量水分，早上起床體內處…

2020-2-29 19

最近隨著疫情的回落，生活逐漸恢復到了正軌上，各公司也逐漸復工，我老公也不例外。無論如何，重新迴歸正常…

2020-2-29 1370

大家好，又到了和你們聊美食的時間了。蔬菜是我們日常飲食當中重要的食材，它們含有很豐富的營養。雖然說蔬…

2020-2-29 1348

飲食是為免疫力充電的重要幫手。生活中，大家應尤其注意以下重要營養素的攝入。蛋白質，抗體形成的“奠基者…

2020-2-28 14

我家的小侄女，從小體弱多病，基本每月感冒，都要打一次吊針，在門診成了常客熟客。有次父親帶他去飯店吃飯…

2020-2-28 1194

不知從何時起，西蘭花受到越來越多人的推崇：減肥的人，用它來飽腹；健身的人，用它來增肌；老人用它來防病…

2020-2-28 16

二姐心得之給西蘭花焯水平時我們喜歡吃西蘭花，不管是是蒜末西蘭花還是涼拌一個西蘭花，都是很美味的選擇。…

2020-2-27 9613

蠔油蒜蓉西蘭花用料：西蘭花1棵，蒜半頭，蠔油1茶匙，鹽做法：1.西蘭花切成小朵，放在洗菜盆裡浸泡，同時做…

2020-2-26 1284

食品的烹調方式可能會對食品的理化性質（如結構和形態改變、水分滲出等）產生影響，傳統的水煮和新興的微波…

2020-2-26 18

有人說要多吃“清肺食物”，比如蘿蔔、銀耳、羅漢果等，也有人質疑吃了沒用，那到底食物能不能清肺呢？今天…

2020-2-26 359

糖尿病飲食是穩血糖的基礎，更是健康的保障，飲食做到位，可以有以下四點好處，同時也可以提高免疫力，以更…

2020-2-24 62

明天是農曆二月初二，這天許多人都要理髮，龍抬頭的日子理髮叫作“剃龍頭”，這預示一年有好的開始。民間有…

2020-2-24 3425