西蘭花的營養是公認的,被譽為“蔬菜CROWN”。西蘭花中含有大量的維生素C,100g西蘭花含有維生素C高達51mg,含有…

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新鮮乳酪—搶救記憶力金槍魚—PK脂肪蜂蜜—淨化血液橙子—增強免疫力綠菜花—年輕心臟雞蛋—呵護乳房燕麥片…

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低GI蔬菜食物的GI等級決定您的身體吸收葡萄糖含量的速度。相比低GI食品,人體從高GI食品中吸收血糖的速度更快…

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上週,我們的宅家配方特別是乳酪炸雞!畢竟,又是乳酪,又是炸雞。簡直是雙倍快樂!應小夥伴們的要求,這次…

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醫學知識科普我們是認真的,您的支援是我最大的動力!胃是人體重要的消化吸收器官,幫助人們消化消化吸收的…

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撰文|陳文強博士責編|兮越來越多的研究表明,從飲食中攝取的植物來源代謝物對健康有著重要意義。提到蔬菜水…

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醫學知識科普我們是認真的,您的支援是我最大的動力!肝不好的10大表現,看看你佔了幾點?1.肝細胞受損,容…

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宮頸癌是女性專屬的癌症,而持續感染HPV高危型病毒則會誘發宮頸癌。尤其是HPV16和18型的HPV病毒,有近8成的宮頸…

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蔬菜,不管在什麼時候都是我們需要攝入的食物。在最新版《中國居民膳食指南》中提到,每天每人食用的蔬菜量…

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小炒臘腸臘腸切片,將青紅辣椒切塊兒、姜蒜切片,鍋中放少許植物油,加入姜蒜爆香後倒入香腸翻炒,然後加入…

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人們在形容什麼人特別重要時,總是說他/她是自己的心肝寶貝。的確,心臟和肝臟是人體中最重要的兩個器髒。…

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蔬菜是我們經常要吃的食物,從小就聽家長說,多吃蔬菜有利於身體健康,但是我們人類的腸胃是很脆弱的,有時…

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#美食戰疫##宅家美食日記#因為疫情的原因,所有的餐館不得不暫停營業,雖然大家也很想吃到美食,但是還是要…

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宅家的這段時間,不少朋友們都喜歡研究美食,做各種麵包、糕點,不少鄰居也在後悔年前沒有屯多點麵粉。除了…

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國家衛健委專家組成員蔣榮猛提到新冠病毒是一種自限性病毒「如果一個人的免疫力足夠強的話,可以把病毒清除…

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炒西蘭花是一款色澤清麗,爽口細嫩的健康美食,是養生又健膚的好幫手。西蘭花中豐富的維生素c是增加面板彈…

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新型冠狀病毒來勢很猛,疫情籠罩下人人自危,防先於治,每個人做好自我防護,就是為疫情防控盡一份力。在疫…

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氧化應激是對大腦健康的重要威脅,以下食物要麼能提供健康、未氧化的多不飽和脂肪酸,要麼能防止多不飽和脂…

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#美食戰疫##宅家美食日記#現在的養生粥很受歡迎,不僅好吃還具有養生的價值,今天要推薦的就是西蘭花豬肝養…

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人體就好比是一臺機器,血管就是機器中一個複雜的管道系統,用於輸送營養、排出廢物。一旦血管“生鏽”或“…

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