西蘭花的營養是公認的，被譽為“蔬菜CROWN”。西蘭花中含有大量的維生素C，100g西蘭花含有維生素C高達51mg，含有…

2020-2-23 159

新鮮乳酪—搶救記憶力金槍魚—PK脂肪蜂蜜—淨化血液橙子—增強免疫力綠菜花—年輕心臟雞蛋—呵護乳房燕麥片…

2020-2-22 12

低GI蔬菜食物的GI等級決定您的身體吸收葡萄糖含量的速度。相比低GI食品，人體從高GI食品中吸收血糖的速度更快…

2020-2-22 14

上週，我們的宅家配方特別是乳酪炸雞！畢竟，又是乳酪，又是炸雞。簡直是雙倍快樂！應小夥伴們的要求，這次…

2020-2-22 1112

醫學知識科普我們是認真的，您的支援是我最大的動力！胃是人體重要的消化吸收器官，幫助人們消化消化吸收的…

2020-2-22 443

撰文|陳文強博士責編|兮越來越多的研究表明，從飲食中攝取的植物來源代謝物對健康有著重要意義。提到蔬菜水…

2020-2-22 35

醫學知識科普我們是認真的，您的支援是我最大的動力！肝不好的10大表現，看看你佔了幾點？1.肝細胞受損，容…

2020-2-22 8488

宮頸癌是女性專屬的癌症，而持續感染HPV高危型病毒則會誘發宮頸癌。尤其是HPV16和18型的HPV病毒，有近8成的宮頸…

2020-2-21 145

蔬菜，不管在什麼時候都是我們需要攝入的食物。在最新版《中國居民膳食指南》中提到，每天每人食用的蔬菜量…

2020-2-21 41

小炒臘腸臘腸切片，將青紅辣椒切塊兒、姜蒜切片，鍋中放少許植物油，加入姜蒜爆香後倒入香腸翻炒，然後加入…

2020-2-20 1599

人們在形容什麼人特別重要時，總是說他/她是自己的心肝寶貝。的確，心臟和肝臟是人體中最重要的兩個器髒。…

2020-2-20 1447

蔬菜是我們經常要吃的食物，從小就聽家長說，多吃蔬菜有利於身體健康，但是我們人類的腸胃是很脆弱的，有時…

2020-2-20 297

#美食戰疫##宅家美食日記#因為疫情的原因，所有的餐館不得不暫停營業，雖然大家也很想吃到美食，但是還是要…

2020-2-19 1424

宅家的這段時間，不少朋友們都喜歡研究美食，做各種麵包、糕點，不少鄰居也在後悔年前沒有屯多點麵粉。除了…

2020-2-19 704

國家衛健委專家組成員蔣榮猛提到新冠病毒是一種自限性病毒「如果一個人的免疫力足夠強的話，可以把病毒清除…

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炒西蘭花是一款色澤清麗，爽口細嫩的健康美食，是養生又健膚的好幫手。西蘭花中豐富的維生素c是增加面板彈…

2020-2-17 1041

新型冠狀病毒來勢很猛，疫情籠罩下人人自危，防先於治，每個人做好自我防護，就是為疫情防控盡一份力。在疫…

2020-2-17 24

氧化應激是對大腦健康的重要威脅，以下食物要麼能提供健康、未氧化的多不飽和脂肪酸，要麼能防止多不飽和脂…

2020-2-17 16

#美食戰疫##宅家美食日記#現在的養生粥很受歡迎，不僅好吃還具有養生的價值，今天要推薦的就是西蘭花豬肝養…

2020-2-16 567

人體就好比是一臺機器，血管就是機器中一個複雜的管道系統，用於輸送營養、排出廢物。一旦血管“生鏽”或“…

2020-2-16 121