讓我們把空閒的時間交給健康管理吧!今天為大家帶來的是“一勺餅”,這款早餐營養又好看,最主要的是超級快…

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控糖原理:西藍花含有鉻,可以保護胰島β細胞,減少胰島素的需要量,尤其適用於預防和控制2型糖尿病。熱量:…

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我們的飲食中,綠色蔬菜是必不可少的一種食物。吃蔬菜不僅可以提高我們身體的免疫力,還能預防很多疾病,對…

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今天分享的這道菜,名字挺有意思,叫作西蘭花抱香菇,很多飯店都沒有,算得上一道“創意菜”,香菇和西蘭花…

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雞腿菇,學名是毛頭鬼傘,因其形如雞腿,肉質似雞絲而得名,並無雞肉味,是近年來人工開發的具有商業潛力的…

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寶寶吃西蘭花,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力以及增強免疫力。鮮蝦肉營養豐富,可…

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經常吃些降脂清腸的食物,不僅能排除油膩,更能保護心血管,還能有效防止“三高”。1.芹菜芹菜的水分含量也…

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今天家裡只有饅頭吃了,可是也不能隨便啃兩個冷饅頭就算了。我們的原則就是,看起來複雜的東西簡單做,簡單…

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前幾天,一個在美國土生土長的朋友Richard打電話給我:“小黑(荷字的美國發音),為什麼這裡的中餐和在美國…

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說起《家有兒女》這部電視劇裡面的劉星(張一山飾)、小雪(楊紫飾)小雨(尤浩然飾)這三個人。在當時可謂…

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大家都知道,每天多吃蔬菜對健康有益,而近年來人們特別推崇多吃十字花科蔬菜,在《中國居民膳食指南2016》…

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今天想和大家分享一道【胡蘿蔔炒西蘭花】,很多人都知道胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,這些胡蘿蔔素經過人體…

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肝臟,是一個“沉默的器官”,但卻是身體中最重要的代謝和解毒器官。肝臟是一個沒有痛感神經的器官,所以無…

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自己做的蝦滑口感比外面賣的不知道要好多少倍!今天張張給大家分享的是香菇蝦釀,香菇濃郁的氣味混合著蝦肉…

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聖誕節是一個浪漫又美麗的節日,一個西方節日,為啥在我們國家如此的流行,得益於現在的網路發達,外國節日…

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復旦大學藥學院要說時下最火的健康食物,十字花科蔬菜怎麼能沒有姓名?以“西蘭花抗癌”為首的很多科普文章…

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每逢冬季,隨著東北季風增強以及冷氣團南下,空氣中的懸浮粒子四處飄散,對人體造成危害。除此之外,空氣汙…

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說起肉類大家最容易想到的應該就是豬肉了,豬肉在中國可以說是家喻戶曉,是大家主要選擇的肉類食材之一,豬…

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想吃到美味的菜餚,炒菜的過程手法很重要,選擇的食材需知道必要的知識也非常重要。焯水在做菜的時候,很常…

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再過幾天就是聖誕節了,你計劃怎麼度過呢?雖然聖誕節不屬於中國的傳統節日,但是這幾年,到了聖誕節這天,…

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