香脆蝦材料：半斤蝦（去殼，去內臟），甜椰絲，麵粉，半茶匙鹽，半茶匙胡椒，2個雞蛋，1杯麵包糠，植物油。…

2020-1-25 1718

肝不好的10大表現，看看你佔了幾點？1.肝細胞受損，容易出現乏力，經常感到疲憊，犯困。2.食慾下降、沒有食慾…

2020-1-23 98

西蘭花雙菇材料：西蘭花1棵、香菇4朵、杏鮑菇1根、蠔油適量、糖適量、清水適量、鹽適量做法1、準備材料，洗…

2020-1-23 1284

隨著電器的普及，在現在的日常生活中，我們或多或少都會接觸一些電磁輻射，今天就給大家介紹幾種可以防輻射…

2020-1-18 171

今天，我們來說一說關於蔬菜的健康知識。1.芹菜葉比芹菜莖更有營養我們在吃芹菜的時候，多數應該都是把葉子…

2020-1-17 28

西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜CROWN”，…

2020-1-17 1755

想要快一點要寶寶的話，一定要注意好日常的飲食。春節宴請，食物多種多樣，備孕男款留心吃點這幾種食物，自…

2020-1-17 31

西蘭花，又名青花菜，是集高營養、低卡路里於一身，當之無愧的健康蔬菜之王。因富含豐富的膳食纖維、胡蘿蔔…

2020-1-17 8

你是否經常出現肩頸硬扣扣、痠痛治不好，甚至手麻、頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退?小心這些都是頸椎的求…

2020-1-16 130

在飲食方面，寒冷的天氣最適合吃溫熱的食物，有助於祛風祛寒。此外，由於在寒冷天氣後常吃高蛋白、高脂肪的…

2020-1-12 64

新年漸行漸近，您的新年家宴選單準備好了嗎？大蝦是家宴必不可少的食材，營養豐富，鮮嫩可口，老少皆宜。今…

2020-1-11 2239

導語：我營養我健康，西藍花新做法，不煮也不炒動手一搓孩子老公直叫好我營養我健康，每天學一道美食，也許…

2020-1-10 1470

西蘭花常常出現在各種與膳食保健相關的研究中，延緩衰老、增強免疫系統、抑制癌症都少不了它的身影。最近的…

2020-1-8 273

近年來，血脂高在老年人中發病率極高，這愁壞了不少家庭，其實，在我們日常飲食中就有不少降脂食物。1.土豆…

2020-1-6 59

越紅的番茄越好，說明番茄紅素越多。有研究發現，番茄紅素清除自由基的能力遠超維生素C、胡蘿蔔素和維生素E…

2020-1-6 67

肯德基是我們年輕人都非常熟悉的快餐界的大佬，有時候，大家可能會抱怨它裡面的單品太貴了，所以今天小編專…

2020-1-5 1351

茄汁秋刀魚材料：秋刀魚、西藍花、蔥薑蒜、花椒、大料、鹽、糖、紹酒、胡椒粉。做法：1、秋刀魚身上切平行…

2020-1-4 1968

西蘭花營養價值很高，具有降低血糖，健胃消食，補腎益精，改善心血管功能，增強記憶力，抗衰老美白，促進生…

2020-1-4 899

很多蔬菜都是非常可口的，但是有些蔬菜在烹飪的時候要注意一道工序——焯水！焯水對成品菜餚的色、香、味，…

2020-1-2 24301

總會有剩餘的饅頭，丟了該有多浪費，天天吃大白饅頭又會覺得膩。那麼，可以試試今天的這款蝦皮西蘭花饅頭丁…

2020-1-1 1376