春夏時節，各種鮮花盛開，人們在沐浴著Sunny與滿園春色的時候，往往也會因“花飛蝶舞，香氣撲鼻”“Sunny燦爛…

2020-5-7 58

由於種種原因，失眠的人數越來越多，更有甚者被失眠纏繞數年。不要把失眠不當成一回事，它會讓身體潛藏很多…

2020-5-6 303

養生，應該是以健康為目的，根據自己實際情況遵循“天、人合一”順其自然的原則，符合老百姓的生活實際和習…

2020-5-6 24

藥膳食療現代人總愛把這兩個概念混在一起，認為藥膳就等同於食療，其實這是兩個概念。簡單地說,食療針對的…

2020-5-5 35

人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題；事情往往都有兩面，如果你總是隻看到事情壞的一面，你…

2020-5-5 74

《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。”立夏，是二十四節氣中…

2020-5-5 97

1、銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及乾咳無痰、咽癢…

2020-5-4 323

5月5日，立夏。立夏，農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大…

2020-5-4 229

進入中年，都想“補補”。作為骨科醫生，在以前的文章中，不止一次的強調補鈣的重要性。其實，尤其是對於進…

2020-5-4 27

海帶有豐富的營養，還有多種醫療作用。它含有微量元素、褐藻酸、甘露醇等。碘可預防和治療甲狀腺腫大。褐藻…

2020-5-4 61

寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼氣之所以這麼難纏，就是因為它不分季節，不分體質，不分男女，不…

2020-5-4 2104

熬夜工作，熬夜追劇，熬夜打遊戲，熬夜打麻將，熬夜已成為現代人的生活常態。短時間的熬夜通過補睡還能讓身…

2020-5-3 300

溼氣是大自然六氣之一（風寒暑溼燥火）而溼氣具有重著趨下黏滯的特點，並時常與六氣之中的（寒、熱）一起，…

2020-5-2 112

都說民以食為天，但飲食界的謠言簡直可以一手遮天。強哥聯合北京協和醫院營養科主任馬方醫生總結了補充各種…

2020-5-2 403

豆漿是我們生活中常見飲品之一，現磨的鮮豆漿，口感佳，營養好，簡單方便，經濟實惠，老少皆宜，四季均可，…

2020-5-2 114

中醫認為，胃主受納，脾主運化，兩者之間的關係是『脾胃為胃行其津液』，共同完成食物的消化吸收及其精微的…

2020-5-2 1885

“第一批90後已經禿頭了。”“第一批90後已經失眠了。”“第一批90後已經油膩了。”……第一批90後已經邁入30…

2020-5-2 36

寒溼過重，女人離健康越來越遠陽氣不足的女人最怕冷“一場秋雨一場寒”，立秋過後，天氣隨著一場又一場的秋…

2020-5-1 117

低蛋白血癥，也叫蛋白質缺乏症。一般是指血漿蛋白蛋白減少，從而引起水腫、免疫力低下等問題。腫瘤科這種疾…

2020-4-30 29

“產前一盆火，產後一盆冰。”女性產後的體質會與之前有180°的大轉變，且因人而異，每個人的體質不盡相同。…

2020-4-30 20