長期戴口罩，一天下來難免咽乾口燥，甚至乾咳少痰、心煩氣躁、胸悶。這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩後不…

2020-4-30 19

人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，許多人到了中年就習慣開始養生，可是養來養去到最後依然，感到身體大不如…

2020-4-29 58

季節變化仍要防“春寒”？注意這幾種身體症狀今年的天氣比較變化多端，特別是穀雨這個階段，北方很多地方還…

2020-4-29 29

枸杞是生活中十分常見的一種保健食品，做飯、炒菜、煲湯、泡水都少不了枸杞登場，在很多朋友的眼中，枸杞是…

2020-4-28 1042

隨著氣溫回暖，經常抽菸的老伴也逐漸出現了上火症狀，不但口舌生瘡，鼻腔和口腔都變得乾燥起來，還伴隨口臭…

2020-4-28 67

想必大家都有晚上難以入睡的經歷吧，每天晚上躺在床上，翻來覆去無法入睡，內心越是焦躁就越是睡不著，每天…

2020-4-28 26

糖尿病，是一種以高血糖為特徵的慢性代謝性疾病。人類研究了接近3000年的糖尿病（中國最早的醫書《黃帝內經…

2020-4-28 53

有些人長期不注意飲食搭配，生活方式會造成體質偏寒，偏虛等，但真的了解氣虛和體寒其中的意義嗎？01.首先先…

2020-4-28 146

1、白芷燉魚頭食材：白芷9克，魚頭（胖魚頭或草魚頭）1個取白芷，魚頭，加適量水燉湯，然後加入適當的油鹽調…

2020-4-27 35

“氣虛”這個詞，大家在生活中應該或多或少聽過。氣虛，是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。比如…

2020-4-27 170

生活中不知道是否有這樣的一類人群，口腔潰瘍來的比大姨媽還頻繁，動不動就長潰瘍。口腔潰瘍是臨床上非常常…

2020-4-26 184

隨著經濟水平發展，人們的飲食和生活習慣發生了巨大的變化，高血脂、高血壓、高血糖（糖尿病）人群隊伍龐大…

2020-4-26 45

雞肉是人們日常飲食中最常食用的肉類之一,也是身體虛弱之人的食療補品,雞的全身上下都可製作成各種美味佳餚…

2020-4-26 474

吃飽≠吃好，很多人吃得營養自然身體健康，而有些人則只注重飽腹感，身體素質卻很差，現代人需要小心隱性飢…

2020-4-26 29

蛋白質、維生素……是人們常掛在嘴邊的營養素，可鮮為人知的是，水在人體六大必需營養素中高居首位，因此，…

2020-4-25 38

什麼是“毒”？現代醫學認為，凡是不能及時排除體外，對身體或精神產生不良作用的物質都可以稱為“毒”。而…

2020-4-24 79

自測一下，你真的失眠嗎？失眠的診斷標準包括：1、夜間入睡困難，入睡時間超過30分鐘；2、睡眠品質下降，整…

2020-4-24 31

常常會有人祈求一生無病無災，雖說願望是好的，但想象確實不現實的。人活在世，幾十年的時間裡，怎麼可能沒…

2020-4-24 20

小仙女們最怕什麼，今天剛洗的頭髮，到了晚上就油油，天天洗頭不僅對頭皮髮質不好，而且也特別麻煩，小仙女…

2020-4-24 25

人紅是非多。就連張文巨集都明說，“請別叫我網紅，叫我張醫生。”張醫生的可愛與可貴之處就是總講大實話，…

2020-4-23 59